感恩家里种的幸福树，因为温度适宜从五月份能一直开到十月十一月份，幸福树并不容易开花，幸福花开代表着吉祥平安幸福，而我却经常能够看见，这是怎样的一份喜悦呀。只要给她足够的阳光和水分，她不喜多施肥，我给了她喜欢的，他就给了我喜欢的，这是一份彼此很滋养的双向愉悦的事情。
感恩今天自己敢于表达的勇气，曾经有那么一个人，喜欢装好人，喜欢用隐喻攻击我，而我却因为家庭严厉的教育，学会了忍让再忍让，事后却常常感到委曲。彼此很久没有遇见，今天刚说两句话，她开始习惯性语言攻击，以前的感觉出现，我终于开始用温和而有力量的语言反击来保护自己，此一时彼一时，我非我然我亦我，她很诧异，不知道她的内心如何去想，活着首先要保护的就是自己，才能保护身边所爱的的人。此时感受到了成长后的勇气和力量，抱持着终身成长理念的我，相信会越来越好。
感恩我的身体，她很辛苦，却也很神奇。这几天一直很不舒服的部位，让我产生了很多的联想，甚至想要到医院去做某项检查，今天各种不适的感觉就消失的无影无踪了，谢谢，希望我这具灵魂寄居的躯体与灵魂平安相处，皆平安无事。
感恩遇见我愿意终身跟随瑜伽老师。从2022年至今坚持跟练已经是一年已经是一件零四个月了，在跟练过程中身心收益非常大，随着身体的逐渐恢复带动身心的疗愈，这真是一位宝藏老师，感恩她专业方面耐心细致的教练，相遇是一首歌，这首歌会一直唱下去。一个星期没有跟练，今天跟练立马满血复活。
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