把“我可以学”，放在心上

把“我可以学”，放在心上

01

只是因为昨天睡太晚了？多日不见的烦躁，在今早睁开眼睛的那一刻又突降而至！我知道自己不喜欢这种颓废沉沦的感觉，超级不喜欢！

怎么办，怎么办呢？

拿起手机，点开头条看看，昨天发表的文章阅读量一千多，比起几十人浏览量进步多了！

点开简书，文章被点赞，还被老师留言鼓励，有人关注真好！

再看看微课，粉丝量在增加，200多人，以前不敢想象的呀！

打开朋友圈，励志的思涵每日赠言，被起早的老师们转发！

最后来到QQ群里，伙伴们都在认真的参加视频秀，学习气氛好浓厚哦！

一圈点下来，心情有所好转。外边已经听到猪的叫声，匆忙起床，新一天就这样开始了！

02

这样带着不好的心情劳动，已经不是一天了。前几天，老师推荐给我一本书，关于女性成长的，记得书中有一段卡耐基的话：

一个人内心的想法是非常重要的。好的想法考虑到原因和结果，可以产生合乎逻辑的、有建设性的计划；而坏的想法通常会导致一个人的心理紧张，甚至精神崩溃。

所以自己莫名其妙的不良状态，应该和内的心想法有关吧！

睁开眼睛就想起：

孩子起床晚了，假期不做规划，太贪玩了；

厨房漏水了，地上水迹斑斑，其他东西也是乱糟糟的，看着闹心；

场子里面的工作量没觉得太大，怎么总是做的没有条理，还很累呢？

系统的学习是有参加，作业却没有按时完成过……

怪不得，顺着这些想下去，孩子没教育好，工作家务没做好，自我成长的过程，那么不用功，真是越想越觉得绝望！

停！停！停！

03

当眼光停留在这段话上，我对自己的坏情绪喊停。

一个内心强大的女人，她从不把自己跟坏情绪联系在一起。她坚信，只要克服人性的弱点，拥有阳光般的快乐心态，就能够远离生活的烦恼。

仔细想想，每天脑海里那些让人不开心的事情，其实都是些鸡毛蒜皮的小事情，我过分地注重事情的负面，才导致内心的煎熬，看不到光明的一面，看不到未来的美好和希望。

老师引导我，想要克服由小事情而引起困扰的最好办法，就是把自己的看法和注意力转移一下就可以了——想一些积极的、向上的、乐观的东西，这样你就会重新快乐起来。

我知道，很多理论知识老师可以引导你学习，想要收获真正的效果，需要自己去执行。

老师领进门，修行靠个人。我需要做的事很多！今后要尝试把“我不会”，改成“我可以学”，把消极思维转变模式！