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通过低频辐射的清理工具，种下好种子。
下午在家，听音频《低频率辐射的清理工具》，讲的是格西老师经历的一件事，面对人工合成的黄色钻石可能带来低频辐射的危害，格西老师毅然选择公司不再生产人工合成的黄色钻石。
我们在生活中，可以通过低频辐射来种好种子。
我想到的是，在生活当下，时刻存在着类似的例子。
像要学习好英语，不需要一天用很大一块时间来学习，而是通过每天五到十分钟去学习单词、去诵读经典，时间一长，效果就显露出来了。
像清理房间，不需要专门特意抽出整大块时间去打扫，而是每天睡前坚持15分钟的清扫整理，每天及时物归原位，即可以保持整洁。
清理空间的过程也是在清理自己的内心，自己的头脑，使自己的头脑清醒。
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今天学到一看书的方法，分享下。
方法一：
第一步，把书里的目录抄下来，这样就能知道整本书讲的是什么；
第二步，用X-MIND思维导图，把书面的脉络用自己的逻辑方式梳理出来；这也是锻炼自己思维方式的方法。
第三步，摘抄金句。用于使用。
方法二：
书不必看多，只要看到里面有感悟、认为有用的，就记录下来。然后用起来，不断地操练，内化成自己的东西，分享出去。
就像“低频率辐射”一样，这个方法我在生活中是可以用起来的。时刻留意自己的身语意。
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【金句摘抄】
大道至简，假传万卷书，真传一句话。
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