六月开启，今年的小目标还没有实现几个，突然意识到这个问题还是在我无意间打开备忘录，看到了自己几个月前的记录。
到目前为止，我可能控制不了体重的变化，不过能控制自己摄入食物的多少。这样想来，减肥的目标似乎没有那么难实现。当时这也是控制食量，还需要的是适量运动。假以时日，看看能不能距离目标进步一小步。
六月开启，今年的小目标还没有实现几个，突然意识到这个问题还是在我无意间打开备忘录，看到了自己几个月前的记录。
到目前为止，我可能控制不了体重的变化，不过能控制自己摄入食物的多少。这样想来，减肥的目标似乎没有那么难实现。当时这也是控制食量，还需要的是适量运动。假以时日，看看能不能距离目标进步一小步。
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本文标题：2022-06-05
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