意识、注意和梦

今天学习的是意识和意识状态，这几天看得速度更快了一点，主要把不像重点都跳过了。

意识

意识包含的范围特别大，“我意识到了什么”这句话讲得可以是对外界做出的觉知，也可以是内心的觉醒。
关键点：人特有的心理反映形式，人的感觉、直觉（可以再列举多点）等心理活动过程为基础的系统整体，对自身状态和外界环境的觉知和认识。

特征：①主动性和能动性。不想动物般消极顺从；②前进性。随着知识和经验增加不断发展；③社会历史制约性，伴随着社会的联系形成和发展。

意识水平：某一时间对自身活动的觉知程度。①基本水平，对内心和周围刺激的觉知；②中间水平，对某一事物或现象的觉知，结合知识/经验，回忆过去/计划将来；③高级水平，对觉知、选择事物、现象进行思考，即自我觉知。

意识种类：①无意识。没有觉知；②前意识。平时不被觉知，需要时调用，学科知识等；③潜意识。某种毫无觉知却正在进行的心理活动和行为表现。

意识状态
可控制的意识状态：最清晰、注意力最集中的状态；
自动化的意识状态：从事自己熟练掌握的活动或习惯化行为，不需要投入更多注意资源就能顺利完成的状态；
白日梦的意识状态：介于清醒和睡眠之间高度自我卷入的幻想活动。