奔跑

9.24，主题为“奔跑”出题人：似此星辰同昨日

正文：

2019年跑了个半马之后，因为三年的特殊原因，所以跑步也就一直落下了，但是在我心中还一直有一个全马的梦想，只是一直没有开始的契机。

前段时间参加了一个跑步打卡训练营，那个时候也没有真正跑起来，不过每天走路的步数倒是够了，有的时候会走一走，有的时候会跑一跑，但没有真正跑起来，今天的这个主题又给了我一个开始的契机。

所以看到这个主题的时候，就马上从床上起来，找好跑步装备，然后下楼。

以前我跑步从来不做跑前训练，就是因为有这个原因，左脚的肌腱跑多了就会有点疼，所以这一次我特意做了跑前训练，做好之后就开始奔跑起来。

出门右转是一个上坡路，我昨天晚上跟朋友聚会的时候说我最快的速度是配速是5分半，他把我一顿夸，今天我还想创造这个记录。

可是出师不利，因为上坡的原因，也因为好长时间没跑了，所以说刚开始的配速是6分半，但是跑了500米之后就有点气喘吁吁，跑不上来了，所以就改为走了。

现在想着走的时候不能闲着，于是就在这个功夫写下这一段文字，等我休息过来之后再跑一段时间。

话说当我由跑改成走的时候，配送一下子就从6分半掉到了12分50。

这个配速有点让人无语，所以看到这个配速的时候我又跑起来了，刚跑的时候配速一度达到6分02，直奔那个5分半的时间是，这样让我很兴奋，可是跑了没有一分钟吧，又气喘吁吁了。

毕竟是第1次开跑，为了让自己不至于太难受一次，于是再次放慢了跑的速度，那配速一下子又降到了7分50，后面8分50，现在是10分50，也相当于慢走的这个配速了。

这个配速是当时跑半程马拉松的时候，到最后实在没有力气了，也就是硬靠着一股毅力，用这个配速走完了剩下的最后1公里。

现在我看着那个跑步软件也还剩了1公里，一会儿再加速一下跑完最后1公里。

哎，这最后1公里还是没有力气把配速提上来，刚才看了一下还是11分这个速度，其实没有跑，是快走，今天第1次跑步就这样吧，期待明天的配速能高一点。

其实跑步就如人生一样时快时慢，谁也不能保证自己这一生一直都顺遂如意，就如跑步尤其是长跑一样，谁也不能保证一个均匀的配速跑完全程。

所以接受自己当下的状态，享受每一刻才是奔跑和人生的重要心态。