一、健康
早睡早起:6:30~23:00
运动:每天8000步以上
二、家庭
1.陪母亲过生日
2.陪女儿滑旱雪
三、事业
工作依旧
四、财富
五、成长
每天阅读30分钟
六、休闲
看电影《奇迹笨小孩》
七、社交
和朋友聊天
八、效能
蕃茄钟
本周可提升的地方(或问题)
1.健康饮食
2.每天冥想30分钟
3.身心灵成长感悟
下周三只大青蛙(目标):
1、健康饮食打卡
2、每天冥想30分钟
3、每天阅读30分钟
感恩分享
感恩组内每位伙伴的价值分享! 谢谢彼此的陪伴! 谢谢彼此的激励成长!
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