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周检视(2月6日~2月12日)

周检视(2月6日~2月12日)

作者: 暖暖的好_e00b | 来源:发表于2022-02-14 10:32 被阅读0次

    一、健康

    早睡早起:6:30~23:00

    运动:每天8000步以上

    二、家庭

    1.陪母亲过生日

    2.陪女儿滑旱雪

    三、事业

    工作依旧

    四、财富

    五、成长

    每天阅读30分钟

    六、休闲

    看电影《奇迹笨小孩》

    七、社交

    和朋友聊天

    八、效能

    蕃茄钟

    本周可提升的地方(或问题)

    1.健康饮食

    2.每天冥想30分钟

    3.身心灵成长感悟

    下周三只大青蛙(目标):

    1、健康饮食打卡

    2、每天冥想30分钟

    3、每天阅读30分钟

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