今天是晨跑的第100天，你说要练习12到15公里，突然想跑个10公里陪你，顺便挑战一下，用你教的新方法，像骑自行车那样，因为昨天试跑了一下，感觉还不错。
清晨的跑道上依然寂静，碧绿的小草、落寞的小鸟似乎都在等待我的到来，热身，深呼吸，开始。不知不觉就跑了3公里，不觉得累，也没有大喘气，还很轻松，看来跑姿是对的，方法很重要。
到了8公里的时候，有点想算了吧，下个星期再突破10公里。后来一想，干脆再坚持一下，为什么要找那么多借口呢？也就差5圈而已，一股作气达到目标，看看自己到底能不能做到。8公里、9公里，初冬的寒风在耳边呼啸，脸上的汗滴热乎乎的流下来，还好，呼吸比较平稳，步履也算轻松，我还唱起了歌，虽然不动听，但是发自内心，然后碎碎念了某人，也不知道耳朵有没有发热，到了最后一圈，给自己喊着加油、加油，你能做到！就这样，用时1小时10分，我终于突破了自己，跑完了十公里。然后有一点点小兴奋，马上就告诉你，虽然对牛人来说，这不算什么，但对于一直拒绝跑步的我来讲，这在以前是难以想象的。
关键是没有气喘吁吁、没有大汗淋漓，而是较为轻松，比平时跑5公里还平稳，还要快速。我想这个方法是用对了，我还是有一些运动员的潜质，我一定能跑半马、全马，甚至大满贯，我相信能做到。
其实我们的一生，会经历许多的第一次，难忘而又宝贵，它意味着我们的成长。生而为人，大家都没有经验，这条单程路上，正是许多不可复制的第一次，让我们从昨天走到今天，从困惑走向淡定，从现在走向未来。
成长是妥协与坚持的两难，人生是活着和热爱的僵持。所有一切能让你长久喜欢的人和事，都拥有改变你的力量。所以让我如何不想你？谢谢你的鼓励鞭策指导，你也要加油，我爱的人，永远是你的小柱子。
2018年10月28日
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