让完美的灵魂回家

完美主义的陷阱

  -全能自恋的夺命之剑

      曾几何时，我们在这个竞争激烈的社会里被不断要求，臻于郅治，止于至善。却很少有人告诉你生命还有另一个纬度，那就是在合理的范围内做你自己。因为你并不是神，更不是传说中的圣人，不能犯错。

    曾经我为自己判断失误，严重影响了人生重要的计划，自责不已，我陷入了一场巨大的自我苛责与失误里，怀疑自己曾经所有的判断，每天都在“圣人”和“神”的标准下不断的对自己进行审判。你怎么可以失误，你读了这么多书，付出了如此之多，居然要以一句善良有错，套路无解的另一种价值观面前认输。我不断的苛责自己，终于让自己在崩溃、焦虑、抑郁的情绪里不可自拔。仿佛岁月只能这样了，人生也只能这样了。日子匆匆而过，我在叹气里日复一日的将自己的心封闭，任由她悄悄枯萎，任由她暗暗凋谢。我认真反问自己，将自己置身“回忆境地，思维复盘”，然而一切都在告诉我，错的不是我。有时候我们失败不是不够聪明，做的不够好。直到有一天遇到一位老人。

      那天做大巴车，从一个城市赶往另一个城市，我依然是不由自主叹了两口气，疲惫与虚弱的无力感笼罩了我。这时一位阿姨笑着问我，姑娘坐这里吧，你怎么一直皱眉，叹气。我说：我觉得自己做事策略失误，识人失误，严重干涉了我的计划。轻描淡写的背后并不足以掩盖我的失落，以及考研失败带来的巨大挫败感。这位阿姨笑着说：姑娘，给你举个例子，你想啊，你曾经丢过东西，以后就不丢了吗？你再小心，你以后还是会丢东西，有些事儿有可能只能减少概率，但是并不能全力避免啊。所以你并没有什么错，人生的计划或许并没有按照你从前严丝合缝的规划如约而至，但是从你刚才和我说话的用词和逻辑里，你对自己太过严苛了。而且你的文学才华很好，在这段时间里你必然写了更多的文字更多的诗篇，相信未来的你吃一堑长一智，会有更精彩的未来。上天没有给你你想要的，或许会有更精彩的未来等待你。而且说不定这才是你真正需要的历练。文章憎命达，这些坎坷经历或许正要去成就你……后来我才知道这位阿姨身患绝症，时日不多。我不知道她还能活多久，但我知道她的这段话启迪了我，让我在以后的岁月里更能够合理客观的看待一些人一些事。有些事有些人来到你的生命里，必要的意义就是要给你历练，完善你的三观，强大你的智慧。而正是这些历练逐渐成就了未来的你。

      我想大多完美主义者内心都有一个陷阱，“我是全能的神”我不能犯错。或者有一个高要求的父母，你是他们的完美小孩儿。而无论哪种曾经的你或许足够优秀的构筑了一个完美的自己的错觉，这些错觉曾经一步步鞭挞你前进，然而在成长的过程中，挑战越来越多，不允许自己输的全能自恋却会成为某种成长的障碍，而这个障碍就是完美主义陷阱，当你看中或者付出的事情遭遇失败，你可能就陷入了全面的否定自我，以及崩溃与焦虑中。那些曾经的苛刻要求与自我的严格控制犹如悬在头上的一把利剑不再能够逼迫你前进，此时此刻却成了夺命之剑。

    所以在自己努力尽力后，告诉自己：放下那些完美吧，此时此刻在合适的时间里做你自己，喝茶、看书、养花、逛街、摄影……拯救自己的灵魂，给她放一个长假，让拼搏奋斗许久的她回家。

        天下之大，给自己的灵魂一个舒心的家。这个家里允许你不完美，允许你做你自己，这些无为而治，顺其自然会治愈你，会温暖你。然后继续出发。（参考森田疗法）

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