“哇，这个课程之前需要299，现在只要99！赶紧买赶紧买！”
就这样，不知不觉间，自己这个月又囤了10门课。
如果你和我一样，估计下面的3种情况也经常发生在你的身上：
1、别人说什么书好看就买回来，最后堆在那里没看。
2、看到朋友圈里推荐的课程，觉得便宜就会买。
3、得到等各种APP推荐的课程，看到评论好，就会下单。
其实，这种行为的背后，说明你得了一种病——知识松鼠病。
什么是“知识松鼠病”呢？
我们先来看看松鼠有什么特点。松鼠喜欢囤积坚果，这样在冬天的时候有东西可吃，也不用担心别的动物发现后吃掉。所以它们见到坚果就到处藏起来，需要的时候经常找不到。科学家统计，松鼠藏的坚果中，至少有50%是再也找不着的。
“知识松鼠病”的特点就是，阅读大量的公众号、书籍，从线上到线下，工作到学习，接受众多的信息，认为未来某一天会用到，就随手保存，直到硬盘报警，等到某一天想起来要用到某篇文章的某个素材时，却发现怎么都找不到。
“知识松鼠病”在心理学上叫做“强迫性囤积症”。据统计，90%的人都患有“知识松鼠病”，只是程度不一样。所以，你的身上有“知识松鼠病”是非常正常的。
知识松鼠病
那么如何搞定或者缓解“知识松鼠病”呢？教你三招有效的方法。
第一，学习一定要有目标。当你有目标的时候，你就知道应该选择什么课程来学习，这样就不会盲目的囤课了。
第二，以教促学。阅读、听讲、看视频，这些学习方法属于“被动学习”，知识其实很快就会被我们所忘记。互动讨论、实践、教予别人，这些属于“主动学习”，而其中最有效的就是教别人。所以，当你学习了新知识的时候，记得把他们讲给别人听听，而且要确保别人听懂了，这样你才是真正掌握了这个知识。
第三，放下焦虑，保持好心情。生活在这个知识信息如洪水猛兽般的时代，我们要清楚，知识是永远学不完的，你能做的就是放下焦虑，保持好心情，专注在你感兴趣或者工作生活需要的领域。只有这样，当你对自己擅长的领域越来越有信心的时候，焦虑会越来越少，自信会越来越强！
作者_梦想的叶子：职场赋能师，知心小姐姐。
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