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打开元认知心理干预技术的内箱

打开元认知心理干预技术的内箱

作者: 张进ZJ | 来源:发表于2018-07-10 20:09 被阅读0次

本文记载了元认知心理干预技术的一个典型案例。方式是来访者自述、咨询师孙伟加以点评,犹如解剖标本,让感兴趣的朋友能够切近了解元认知的理论和技术。

【来访者自述】

我叫和卿,来自城市家庭,是独生女。现在读大学三年级。生活状况稳定,但是与父亲关系不太好。从小因为肥胖而自卑,人际关系也有问题,尤其不敢和异性相处。和女生相处时也总觉得被忽略、被抛弃。高中成绩还不错,到了大学,成绩就没有那么好了,尤其英语成绩差,失落感越来越强。

到了大二,由于过度减肥,患上暴食症。从刚开始一周一次暴食,到后来一天三次。每次吐完,发誓这是最后一次,可是经过食堂又忍不住暴食一顿,渐渐更不想跟人说话,越来越觉得找不到生活的意义和方向,也曾有轻生的念头。

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