题记：未来岁月漫长，依旧值得期待。
90岁仍未退休的心理医生中村恒子，坚持坐诊和巡诊70年，成为深得患者信赖、愿意倾诉心声的心理医生。她历经烽火战乱、时代变迁，拥有丰富的人生阅历和行医经验，以“不管死亡何时到来，都没有遗憾”的心境，矢志不渝地坚持着心理医生的工作。
前言
还有许多问题在内心深处沉埋已久。面对烦恼，我们应该怎么办呢？
我觉得解决的关键在于在现实和自己的心情之间找到平衡点。简单来说，就是如何把人生过得值得，过得欢喜。
别人可能会给你各种各样的建议，其实到最后还是要靠自己。归根结底，不过是要弄清楚自己想如何生活，想做什么。
第1章 工作是为了什么
01 “为了钱而工作”这是理所当然的
从本质上说，人就是为了生活而工作。这个道理，亘古未变。......身心有障碍者另当别论，健康的人都有养活自己的责任。
在我看来，为了钱而工作，并不是可耻的事情，这是理所当然的事，我认为事非常了不起的。
当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。至于“人生价值”、“自我成长”之类是要等自己立足安稳后，在闲暇之余慢慢思考的问题。人生很长，慢慢思考就好了。
02 在思考“这份工作不适合我”之前，先试着挑战一下，不那样的话，人就会止步不前。
过去，人们常被教导要“胸怀大志”，但是愿望过于高远，大脑就会陷入对未来的焦虑中，只盯着未来想要达到的目标。这样就无法专注于眼前，经常感到迷茫。
不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。在此基础上，如果有人对我的工作感到满意，我会很高兴。
03 即使你不喜欢工作，也没有关系，尽可能去做，总比瞎想强
是不是去行动总比思虑强？行动才是促进工作的良药。这样你就不会被不必要的杂念所困扰，自然地认为挫折与麻烦“只不过是偶然发生的事情”。如此这般，如果能在工作中体会到愉悦与欢喜，那就更美妙了。
如果你能遇到自己理想的工作，那再好不过。但这种情况就像买彩票，是可遇而不可求的。不断工作着，或许哪一天就会遇到你喜欢的工作。
过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
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