今天游泳去了

之前学的还是没怎么忘，不过打腿还是很用力，因此也觉得自由泳是超级费劲的。教练说，放松些，不要紧张，不要着急。

一着急，呼吸节奏还没找到就已经乱了阵脚，从容淡定，不慌不忙，才是稳住身体最好的心态。

还有4节课就结束了，希望到时候能够游得自在些～

晚上吃五谷渔粉，期待