跟自己对话

从今天开始，我会刻意不去跟某些人聊天了，聊天解决不了我现在遇到的问题。时间可以见证这一年的成长，那就没必要说太多了。

有时单纯想分享某些想法给某些人，既然要避免闲聊过多，那就给自己发信息吧，自己跟自己对话。这段时间，需要处理的事情是很多的，还有，我的心思并没有完全收回来，所以这段时间的更文更多的是我的心情记录。有些目标很长远很长远，没有完成之前我真的没有心思去做别的事情。

以下是想跟别人分享的心情，目前以及未来蛮长一点时间都会是这种方式。

洗衣服会累，特别是洗好几天的衣服。我已经习惯了换购四五天再洗一次衣服了，袜子也是一样的，天天换但是不是天天洗。不要问我为什么不买洗衣机，就像暂时不买车是一样的，我不想这些东西成为我的负担。不买车主要是平时很少出门，跟上班地点很近，走路1分钟到达上班地点的楼下。洗衣服，虽然说有点辛苦，也还行吧！

前几天明显感受到我的肺部比较干燥，是因为吃了祛寒药，这些药属于偏热性，当感冒接近尾声的时候，会有肺热，就会喉咙不舒服！然后买了2斤金桔，买了几个白萝卜，昨天炖了了一个白萝卜吃，明显感觉好多了，今天继续吃。白萝卜真的是平民好菜，小时候总听我阿婆说，生吃一个白萝卜胜过吃清火片。确实是这样子的。以前，我是比较容易上火的，当时买了一些清火片，吃了也没什么效果，而萝卜效果很明显！这么长时间，我得出的结论：买的清火片跟不上白萝卜，吃药也跟不上吃白萝卜。不管怎么样，我的身体的某些小问题会找合适的菜来替代药，是药三分毒，我不会轻易吃药的！

对于中医饮食，如何让自己吃得更健康，老人家在这方面比年轻人懂，特别是比很多现在不注重身体的年轻人懂。举个例子，以前我去外婆家，总让外婆吃这个吃那个，特别是酸的果，我们都很喜欢，然而我外婆一个都不吃，她说自己吃不了这些，吃了身体“受不了”，当时我听不明白的。后来我也渐渐明白了。某些东西吃了让自己不舒服的东西最好就不要继续。简单来说，你的体质跟这些饮食明显有关，如果顺应某些饮食规律，你会活得健康舒服，如果你吃了某些东西不舒服还要继续吃，那就是作死。

我佩服中医就在这里，我可以明显感受到老祖宗给我们留下的是瑰宝。比如说，我之前肺热，大便也受到了影响。我就回想起来，肺跟大肠相表里！请让我解释一下，肺与大肠通过经脉的相互络属，构成表里关系。肺气的肃降有助于大肠传导功能的发挥，而大肠的传导功能正常，又有助于肺气的肃降。在病理方面，如果是大肠实热，腑气就会不通，那么可使肺失肃降，而见胸满，咳喘等症；如果说肺失肃降，津液不能下达，可见大便燥结；肺气虚弱，大肠传化无力，可出现气虚便秘，大便艰涩而不行！

关于身体健康、医学方面，每一天都有一些感悟，今天暂时说这么多。