随记

有时人确实是被逼到困境，无可进退时，才会做出实质上的改变。如果主动提前地做出改变，可能可以避免很多不必要的坏情绪。

在国外疫情还未结束，国外行业受影响的情况下，除了做好工作，还需要加强身体锻炼。

今早第一次起来锻炼，体验了一把晨练的感觉，真的很好，年轻时就应该好好锻炼。若拥有自由的时间空间，更应该珍惜当下与思考如何更好的发展。

锻炼身体的同时心智也需要得到相应的发展。人需要自信一点，不要因面子，担心出错而感到畏手畏脚。

自信应当来源于自己的内在。做你自己才能做到真正的自信，你喜欢你自己才能做到真正的自信。

你觉得我不够好，他也觉得我不怎么样，把我扁得很低，可是我了解自己，知道自己有几斤几两重，我的对自己的分量还是没变，我还是有闪光点的地方，还是有足够多的优点，这才是真正的自信。自信不需要外部的肯定与认可，而在于我内部如何看待自己。率性一点，自然一点，你会更快乐。

生活总会有磕磕碰碰，你把事情做好，有人会喜欢你，也会有人不喜欢你。不管你做得更好或最好，还是有人喜欢有人讨厌你。因此，做你自己，让自己开心快乐才是最重要的，生活日子是自己的，我们应该先好好爱自己，然后才有爱的能力去爱他人。