跑步，特别是晨跑，对于很多人来说，是一件遥远的事情。对于1个月前的我，也是一样的。1个月前的我，晨跑也不是没有过，但只不过是高中毕业以后，从上大学到彼时，这么长的一段时间，如黑夜中刹那划过的几道流星而已，没有在我生命中留下太多的印迹。
我翻看了我的最近运动记录，从11月29日到今天，马上快一个月了。我累计跑步15次，总距离76公里。其实从21日起，因为该死的脚伤，我已经停止跑步一个星期了。
该死的晨跑又会像流星一样划过，等到下一次的出现不知道又要什么时候了吗？以前的过往就是这样的。每次想要做一件事情，开始的时候都会给自己打气，不管碰到多大的困难，都要坚持下来，坚持、坚持、坚持就是胜利。可是总会因为这个、那个的意外情况，该死的坚持都是没有能够保持多久，就此打破。
为什么自己的意志力这么差？
为什么对工作和生活没有做好计划？
为什么那天不多穿件衣服，不就不会感冒发烧了吗？
沮丧、自责、甚至埋怨。该死的坚持，滚一边去吧，我注定养成不了一个坚持的习惯！
这难道也是我现在的心情，我现在的情绪吗？但我真的还是要说，让该死的坚持滚一边去吧！
曾经看到类似这样关于坚持的话：
100%的坚持比99%的坚持还容易，一旦有过放弃的经历，下次还会再犯
生活不易、坚持很难
贵在坚持，难在坚持，成在坚持
这些话，条件反射让我们觉得坚持很难，坚持不是一般人能够完成的事情。让很多人因为一次的放弃而永远放弃。曾经的我就是这样。
可是，但是
我们每天都吃饭，绝大多数一日三餐。我们会因为偶尔一次晚起不吃早饭，我们也会因为偶尔一次工作忙而没有吃午饭。
我们每天都要睡觉，很多人都会经历过彻夜的失眠，有过因为忙工作或忙一件重要的事情而通宵未眠。
我们每天上班下班，因为家中有事，会请假几天，甚至一两个月。
然后
第二天，我们还是会照常吃早饭、午饭；第二天我们还是会照例睡觉；休假结束，我们依然会回归正常的上班。
我们一直认为要“坚持”的事情，为什么就不能这样呢？不把事情当成是要坚持的，而是一个习惯，一个根植于我们生活中，甚至生命中的习惯，一切自然而然。
那么，我现在补充我刚刚只回答一半的话吧，”但我真的还是要说，让该死的坚持滚一边去吧！晨跑对于现在的我就是我生活中的一个习惯。我现在只是失去它短暂的陪伴而已，我相信那天很快就会回来，重新陪伴我成长。就如同吃饭一样“。
对此，我没有丝毫的怀疑，我现在要做的就是积极的康复。一旦恢复。我还会很以前一样，在那“朝阳未醒依然梦”的早晨，迈出节奏的步伐，唤醒旭日的东升，黎明的到来。
我这段时间一直在想，是不是很多我们想做的事情都能这样呢。我觉得还是没那么简单。一件事情，要植根下我们的生活中，本身就是一件很难的事情，想要做到，我觉得有几点很关键。
一、鸡鸭不用去远方，不需要飞翔。所以首先的清楚的了解自己（三问：我要怎么样？我现在怎么样？我应该怎么办？）这个可以多花点时间。然后明确你要做的事情是否和你的目标方向是一致。而不是人云亦云，人行亦行，事情最后没做好，还更加迷失了自己。
二、要做的事情，一定是要协调你更好的生活，更好的工作。在这个调整平衡的过程中，你必然要牺牲，或者改变你长时间以来的一个习惯或则多个习惯。比如晨跑，你首先要改变你晚睡晚起的习惯，牺牲睡前躺床上看手机的习惯；比如你想写作日更，那你必然要牺牲更多的娱乐，陪伴家人甚至减少阅读时间。在你没有想好如何调整，或则没有下定决心调整之前，最好不要开始。
三、我们要养成一个习惯，往往不是单纯的一个点，它是一条线、一个面，甚至是一个系统。所以养成一个新的习惯，可能会颠覆掉你的生活。比如早起，你需要早睡，这是一个相辅相成的过程。同时因为早起，你还会延伸出其他的生活习惯。早起后，我们要做什么，我们可能会晨跑，会冥想，会看书，会写作，会朗诵。说刷抖音的杠精，你不在我的讨论范围之内。所以，我们要养成一个习惯，也要做好这些思考。不然，很可能真的变成杠精了。
四、环境。我说的环境指的不是单纯的生活环境或则工作环境，我想更多说的是一种心场（就是能影响心境、心态的相关能量场，没找到对应的名词，我就暂且这么叫吧）。它也是一种环境，一种无形的环境。它来自你阅读的书籍，玩的游戏，你常去的网络平台，你的微信群，微信社群等等。他们都会对你的心态、心境源源不断的输送着正面的或是负面的能量。如果你想早起，你的微信都是LOL、吃鸡的游戏群、刷剧的群、团购的群，还没个群都聊的很嗨，结果可想而知。
四、不平常心。佛说世间本无常，我们做任何一件事，都应该顺应当下。一个习惯也是因为你因缘而起当下的需要。如果明白自己当下的本质需要很重要，否则就是无妄之想，得不偿失。所以在践行你的事情过程中，因为一些无法避免的意外情况而打断，不用过多的去自责和沮丧，你只要总结经验，牢记于心就可以，然后明天继续上路。
我自己很庆幸，在合适的时候，明了当下的自己要做什么，并找到护持我正向的心场。
希望你也一样。
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