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2020年度总结

2020年度总结

作者: 四月燕歌 | 来源:发表于2021-01-03 13:32 被阅读0次

    一: 我去年做了什么

    1. 我去年获得了那些成就

    这一年真的过得很快,感觉是虚无缥缈的。因为疫情的原因,在家呆了两个月,但总体来说这一年还是有一些成绩。最主要的就是:我博士终于在年底毕业了!!!那么除此之外,再列一下其它的杂七杂八的事儿:

    #1:开始学习舞蹈,坚持锻炼

    #2:断断续续的写作,但是写了一套信件

    #3:发了两篇学术论文,再写第三篇

    哇,好像真的啥都没干一年,还是有些恐怖,可能主要是跳舞和搞科研了吧。但感觉科研也没怎么搞。。。新的一年得认真规划下

    我有很多想做却没有时间做的事情:

    #1 写长篇小说

    2. 我去年有哪些小确幸

    #1: 发学术文章。

    #2: 列出了一些写作大纲,什么时候才能变成我的小说呀啊啊啊啊啊啊

    3. 我去年有哪些收获

    博士毕业算是收获么?

    二:我去年该做什么却没做

    读书/确买了论语,经济学讲义,都没有看完。古诗词看的也是断断续续。

    三:我到底想要什么

    1. 影响力

    2. 成为作家

    3. 成为大学教授

    4. 健康且有活力与自己的气质

    四.章法(PDCA循环)

    目标,行动计划。其中最主要的是制定目标,然后每天执行量化,一个星期后反馈。

    当然,列行动计划的时候你也希望能给自己一个planB。PlanB的目的是换一种方式完成目标。比如说想要健身,但去不了健身,就在家里用平板支撑代替。如果说不喜欢阅读,那么就利用听书来替代。

    五.张弛有度

    千万不要把计划排地太满,不要在新的一年开始就尝试做所有的事。如果刚开始一个月的计划就拍的很满,那你注定是失败的。

    原因是我们的自制力也是叠加的,一开始自制力这根弦被拉的太紧总是会被崩坏的。

    六.关注过程

    我们在计划之初也只关注计划的一部分,逐次叠加信心和养成良好的习惯,为自己积累启动能量,这样你才能在最大限度内保证自己覆盖的范围会越来越广。

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