身体与思想

精神的颓丧往往作用于肉体，而肉体的不适又将精神的萎靡反复加重。

人要怎样走出那种低迷的境况呢？从肉体，从思想上让自己舒坦且从容。对于全方位的顺心随意，这是世人一直在不懈追求的目标，可总找不到一个最终的解决方案。

我们总以为思想随转心意便可忽视肉体的苦楚，但现实的情况却是身体的感受在一步步影响着思想的变化。越是苦痛，悲伤与阴郁或心灵上的冲击总是先从肉体之上让你虚弱，让你痛楚，让你辗转反侧。

先贤们总是开悟世人：思想的安静详和是可以抵御一切外部影响的，对于肉体的不适也同样适用。但是，对于这世间的许多人而言，肉体的变化却在大的层面上影响着思想，也许这便是我们不能得以超脱的地方。

世人总想用一种最根本的方式去解决身体不适给生活带来的影响；总以为思想的坚定是完全可以否定肉体的变化的；只凭思想便完可以让个人自在，但是，我们忽略了依存于身体的思想它脱离了物质世界的根又怎会舒坦得了了。

要解决这样的问题，身体健全者追寻身心合一，两者共同达到至境的这样一种目标；而残缺病弱者只有努力摆脱逆境的心魔建立强大的内心世界，将一切统辖在自己的掌控之下，这才是正途（但这也必须是对现实的一种正确认识）。

总之，对于身体与思想，我们要努力使自己不顾此失彼，尽量做到平衡，这才是我们应做的。