一、I的部分：

1、WHAT——

（1）这个片段讲的是保持行动领先的秘诀、尽早行动、提高执行力的方法。在确定任务后，通过明确下一步行动来分解复杂任务，以达到尽快行动的目的。

（2）适用边界：待完成的事情、“复杂”的任务（不止需要一个步骤完成）

2、WHY——

（1）这么做的好处：分解任务尽快行动，提高执行力、保持行动领先、提高满足感。

（2）不这么做的坏处：拖延行动、任务繁重、手忙脚乱没有成就感。

3、HOW——

（1）明确需要完成的任务；

（2）对任务进行思考，列出简单可执行的行动计划，确定在任务之下的下一个行动；

（3）按照计划执行下一个行动，可以是利用碎片化的时间来完成；

（4）完成下一步行动后按照1-3重复进行下一步行动，直到任务完成。

A1：

在没有看到这个片段之前，是完全不知道还有这样子的方法，并且在生活中、工作中都会经常遇到拖延的现象。

eg 1：工作——“晨会分享制度”

领导在本月月初交给我一项任务，对原有的“晨会分享制度”进行重新制定。在接到任务之后，自己进行了大致的思考，但是没有一个行动方案。尤其是最近日常工作比较繁忙，几乎每天都会开展培训、出差等，在空闲下来之余我会着手做这个事情。但由于本身碎片化的时间较少，且自己没有明确的行动方案，每次都没有多大的进度，现在还在进行中。

eg 2：生活——“周末都去哪儿了”

其实在生活中经常都会拖延，以本周末为例，计划做清洁、买多肉工具、买猫咪的用品等。本来所有任务完成所需要的时间都不多，但是没有行动方案，没有明确每一个任务接下来的下一步行动是做什么，总觉得完成起来很快，一想到我要做清洁，心里就会有一个人跟我说，那个很快，不着急。一想到要买东西，就有一个人跟我说，要买多肉种植工具、要买猫咪的用品，等一会儿再做吧。但是如果有一个行动方案，比如一看到做清洁的任务，就会看到下一步行动是拿起扫把扫地，就会立即行动了。

A2：

eg 1：以“晨会分享制度”为例：接下来我会以这样的方式完成这项任务：

1、明确需要完成的任务——结合讲师“TTT培训”内容，重新制定“晨会分享制度”。

2、对任务进行思考，列出简单可执行的行动计划，确定在任务之下的下一个行动。

（1）17：00前找到“TTT培训”牵头人，结合“TTT培训”课表，沟通晨会分享每一期的主题。

（2）结合本周及近期已经了解到的个同事工作安排，进行晨会分享人员排班。

（3）结合原有的制度，初步制定出晨会分享制度的初稿，交由领导检查。

（4）修改初稿。确定最终版本。

（好像写下来还是不够具体，要等第一项内容完成后对后面的计划适时调整）

eg 2：举一个生活中的例子：

（1）今天晚上需要完成的事项，并制定每项任务的下一步行动