如何突破自己？

    人生就是一个不断突破自己的过程，每一次突破自己就是不断的去扩大自己的舒适圈，当我们的舒适圈越来越大，那我们的财富也就越来越多。

  我们很多人都不敢去突破自己，总是觉得自己这个不行，那个不可以，活在一个小小的圈内，生活活得很限制。

  而我呢，一次一次的去突破自己，我觉得这份突破自己的感觉太美妙了，太开心了，所以今天就想把这些经验分享给大家。

  第一就是一定要有目标。当你有了目标，你就会全力以赴的去做，就像这次我去突破自己大拜300个，在开始的时候就定下了目标，如果你没有定目标，你就不知道自己是不是全力以赴？那在自己做到100多的时候，你就以为自己很厉害，你很容易就会停下来，就会放弃。目标非常重要。它会引领我们前行，做每一件事情我们都要问自己，我做这件事情的目标和目的是什么，当你理清楚以后，你就勇敢的前行。

第2个就是学会拆解。一个很大的目标，有时候会你一看到就会有压力，所以一定要拆解目标。比如说我在300个的最后100个，我把100个分成10个一组，当我做完10个我就给自己加油鼓气，所以你就发现没那么难了。再大的目标，当我们拆解成一个个小小的目标的时候，你就会非常的有行动力，有信心。当我们把一个小小的目标都完成，那我们的大目标就不远了。再大的事情我们都可以拆解成一个小小的可以行动的动作。

第3个就是在你认为你不能坚持的时候，你一定要坚持住。因为那个时候是一个阈值，我们很多人在这里的时候就容易放弃，所以记住这个点：在你最不能坚持的时候，你一定要坚持住。当你突破了这个点的时候，你就会飞跃式的成长,飞跃式的前进，记住这一点非常非常重要。

  在我跑步的时候，其实最困难的点就是5公里之前那个时候是最难的，但是你一旦突破了5公里，你发现你身体轻盈，跑步非常的快。做任何事情它都有一个阈值，我们把那个阈值给突破了，我们就已经成功了一大半，永远都记住这个阈值。

  第四就是相信自己，当你相信自己的时候，你就会全身充满力量，你会特别的有激情，但是如果一旦你觉得自己不行，你的身体就会发软，就会泄气，这个时候你感觉你就不行了，所以信念非常非常的重要。

  当我们抓住这四个点的时候，一次一次的去突破自己，你发现你自己真的就是无所不能，无所不惧，那我们每一个人都能成为勇士。