孩子不肯早睡，我们该怎么办呢？一、明确价值有些孩子晚上不想睡觉，是因为他们不明白为什么我们要睡觉。
我们要告诉他按时睡觉的好处以及晚睡的坏处。比如说，我们睡得早才能长好身体不容易生病。
对于已经有自主意识的宝宝，我们可以告诉他早睡才能早起，才能够更好的迎接第二天美好的生活和游戏时光。
我们也可以在睡前觉之前告诉宝宝第二天的活动安排。如果他按时入睡有才会精神和力气去参加明天的游戏和活动。
顺便可以帮他回忆意见，以前没有精神的去玩耍啊，如果没有睡好会有多么的无聊，让他对第二天的生活充满了期待乖乖入睡
二，环境准备在准备入睡的时候，我们还需要给宝宝营造一个温馨舒适的。睡眠环境，而睡眠环境又分为物理环境、人文环境。
从物理环境来说，首先啊，在睡觉半个小时前，我们就要关掉电视，放低说话的声音。保持室内逐步的安静。
其次呢，我们要提前进入卧室，打开遮光窗帘，然后调暗灯光，调成淡淡的暖色调的灯光，催眠的效果会更好。
然后啊，我们就可以播放一点舒缓的睡眠音乐，比如说摇篮曲之类的就可以打开被辱准备好。孩子睡觉前要用的物品，等待他安然入睡。
从人文环境来说，每天陪孩子入睡最好是固定某一个或两个家庭成员，不要经常的换人。如果全家人都能能够同时关灯入睡，孩子会更容易睡着。
如果你担心自己有很多的工作忙到比较晚，也没有关系，我们可以做一些排练。比如说先关掉灯让宝宝安然入睡之后呢，等他睡熟了，我们再打开灯重新去工作也是可以的
但是你演练几次以后就会发现，哎，宝宝养成了按时定点睡觉的好习惯已经不再需要全家人统一的一个关灯节奏了。
那么如果做好明确价值和营造环境，孩子还是不愿意睡觉。那我们就要去看一下宝宝是不是身心还没有做好入睡的准。
固定流程，对孩子来讲父母的怀抱代表一种安全感。尤其是对于年幼的孩子来说，那作为父母，我们要更多的共情力，把自己当成一个孩子去感受孩子的感受，就可以理解他们很多的行为。
如何去固定流程呢？让我们的宝宝更快更好的入睡，孩子睡眠习惯养成要有一定的仪式感，也要固定的流程。
完成自己一连串的哄睡动作之后，再给宝宝讲一个好听的故睡觉故故事，给他一个晚安吻，就可以让他满满的在爱意中安然入睡。
睡前故事呢，最好选择温馨的，能让孩子有代入感的，他有一定的故事情节的，但是又不那么复杂的睡前故事。
不可以太烧脑，太烧脑的思维情节，这样的话让我们的孩子可以比较平稳的入睡，故事的结局如果可以指向亲子关系，还有带有一些甜蜜的味道。如果他的故事是主题还跟睡觉相关，那就更好了。
要注意的事是睡觉故事的时间最好定点在床上。想要养成孩子一个好的习惯，一定要定点、定时、定量。
大多数孩子都愿意听故事，睡前故事和晚安亲亲一定要发生在孩子已经躺在床上效果才会更好。
还可以在睡眠之前玩一个睡眠游戏。让他可以更好更快的入睡，可以观察每一个宝宝的特点，针对他们个性化的特征，给他们编写特殊的安眠曲。
可以根据宝宝的特点。为他自编自唱一首好听的安眠曲，让我们的宝宝在美妙的妈妈的歌声中安然地甜甜地进入梦乡。
还可以重复语言，重复的语言，有规律的节奏感，可以起到很好的催眠效果，嗯比如宝宝睡觉之前可以跟他的那个玩偶说晚安。或者是跟房间的一些物品说晚安。
比如晚安台灯、晚安房间、晚安月亮重复说这样一句话。这句话就可以变成一个魔咒。一个特别安稳有节奏的催眠曲把我们的孩子给催眠了。
氛围感的营造将要将光线变暗。先将房间的灯关掉，再慢慢的剩下一盏台灯，到最后只剩下星光和月光，光线逐渐变暗。
还有一个氛围感，就是声音不断的重复一句话，句子结尾还押韵，那些押韵又没有意义的语言很容易让宝宝产生睡意。
父母跟宝宝朗读的时候，我们要把声音放轻柔，有节奏的重复着一句话。更能起到很好的催眠质效果。
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