细节决定成败。在生活和工作中，尤其需要：
在工作制定计划方面，尤其重要。细化什么时候要完成什么工作，具体什么时候交接，具体要和谁交接。如果中途有其他事情出来，是不是要暂时搁置先做其他事情。
我在日常的工作中，也经常会遇到老板临时加任务的时候，有时候忙的需要下班后加班才能完成，苦不堪言。
其实，还是缺乏计划性。老板给的任务可能并不紧要，而手头的工作比较要紧。有时候一耽误，当时的灵感思路一断。再继续又得花费比较长的时间。
管理体重的时候同样有这问题。当明确了每天要完成几个动作，运动几个小时，每周锻炼几次，该吃啥不该吃啥，吃几分饱，什么时候进食。什么食物是坚决要杜绝的。
当真正按照这个计划来，每个细节都严格做到位，体重确实是能得到有效控制的。
只是，我们很多时候想一个月瘦下来，但是每天的工作却没有真正地落实到位。一天的效果差一点点，一天差一天，一个月效果就会大打折扣。
那么，怎么样能在细节上做到位呢？
一、明确目标。知道自己想要什么。
二、分解目标，要达到这个目标，我们要把目标拆解到几个小目标。每月，每周，每天的工作量要多大。
三、分清主要次要。仔细想想，其实，我们花在真正重要事情上的时间，是非常有限的。
如果真正能把精力花在最重要的事情上，我们一定能达到事半功倍的效果。
方法就这些，具体就要看我们的执行力了。
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