事件
晚上陪娃睡觉熄灯后孩子仍在喋喋不休地说，我看了一下手表都躺下半小时了居然还没睡，不免有些心烦气躁，语气很不好地说了句：“赶快睡觉，不许再说了啊。妈妈忙了一天很累的，还要哄你睡觉，我昨天睡得不好，心脏有点不舒服，如果还不早点睡，会越来越不舒服的。”
她终于安静下来了，我觉得这下终于可以睡了。可是借着月亮照进来的一点朦胧的月光我发现她好像在抹眼泪。我伸手去摸了一下她的脸，果然眼睛周围有湿漉漉的泪痕，我的心咯噔一下，轻声问道：”宝贝，你怎么哭了？“她终于忍不住哭出了声，抱着我说：“妈妈，我心疼你，怕你生病。”我的心忽然感觉揪起来一样地疼，我忙搂住孩子安慰她：“妈妈没事，就是昨晚没休息好，以后妈妈和你天天早早睡觉，身体一定会棒棒的，不会生病。”
我又安慰了她一会，还故意打岔给她讲了一个好玩的事让她分心，她才终于破涕为笑，慢慢放松下来，将近10点才入睡。
反思
我在一旁反思自己。
今晚孩子睡得比平时晚，其实原因在我。由于明天开始放假，我心理上放松了，让她多玩了会。尽管亲子时间管理课上老师反复强调，不管是工作日还是节假日都要在固定的时间睡觉，这一点我也一直是认同的。可是自己又何必太教条呢？即使是作为成人的我自己也是很难保证每天都能按时睡觉，我自己不是也经常因为某些原因偶尔会到十一、二点钟睡觉吗？只要我们长期关注睡眠和健康，偶尔的几次晚睡并不会造成多大影响。对于孩子，如果是在责备声中闷闷不乐甚至是哭着按时睡觉倒还不如让她开开心心地晚睡半小时呢。毕竟明天是假期不用早起，可以让孩子睡到自然醒，我又何必非要强求她马上入睡呢？
另外，我由于自己身心疲惫导致情绪不好，又把自己的情绪发泄在孩子身上，是我没有做好“课题分离”。本来是我对自己的课题没有管好，昨晚没休息好，导致过于疲惫，我应该再中午小睡一下补个觉或者耐心跟孩子解释清楚，自己没休息好能量不足以继续陪她说话，需要早早睡觉补充能量。可是我没有耐心的解释——也许在疲惫的状态下人更容易失去耐心，更容易烦躁，所以我大脑不受控制地说了一连串责备甚至要挟、恐吓孩子的话，这些话给孩子带来了恐惧和压力，如果我生病了她一定会觉得那是她造成的，让她产生一种愧疚感。
最近在听冬月老师讲《亲密关系》，她提到我们很多的创伤都来源于童年时父母和其他人带给我们的阴影，只是我们的父母并不知道。等我们长大了，我们通过学习、通过情绪的疏导才会慢慢从这种阴影中走出来。可是当我们做了父母之后，我们有没有想过自己的某些言行也会悄无声息地给孩子留下阴影呢？我这种自己情绪不好而迁怒于孩子的做法一定会对孩子造成一种无形的伤害，这种心理上的伤害会给她留下童年的阴影，给她将来的生活带来不好甚至是严重的影响。
下次陪孩子睡觉再遇到这种疲惫的状态时，我一定会跟孩子讲明：“妈妈现在很累，需要补充足够的睡眠，睡眠不够也会让我情绪不太好，但这是妈妈的原因造成的，与你无关，需要妈妈自己来调整。但是你可以帮助妈妈，你愿意陪妈妈一起早点睡觉补充睡觉吗？”
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