2020年12月18日 星期 五 郑州 晴
庚子年十一月初三四
感恩第15天～人际关系魔力修复剂
今天读了《魔力》的（141-147页）感恩练习的第15天。
”清晨醒来，想想自己现在还活着，能够思考可以享受人生，可以去爱别人，这是上天赐予我们多大的恩惠”
早起的第一件事，列出你生命中，值得感恩的十件恩福：健康和身体、工作和成功、金钱、人际关系、激情、幸福、爱、生命、自然、物质产品及服务、你做出的任何选择。
第二写下每一项感恩的理由。
第三默读或者大声念出你写的感恩项，在读完每一项之后重复三遍魔咒：谢谢，谢谢，谢谢。然后尽最大努力体会心中的感激之情。
这本书总共二十八节，在接下来的14天重复这三个步骤。
入睡前，我用手握着感恩石，感恩回忆一天中所有发生的最美好的事入睡。
“执怒就像握了一把要丢向他人的热煤炭被烫伤的人反而是你”
1、我万分幸运并深深的感恩。安安我亲爱的女儿，我很感激你来到了我的生命了，让我体会到了第一次做妈妈的快乐和幸福。谢谢，谢谢，谢谢！
2、我万分幸运并深深的感恩。安安我亲爱的女儿，我很感激小时候的你乖巧可爱，萌萌的样子给我带来了很多快乐，让我一刻也离不开你。谢谢，谢谢，谢谢！
3：我万分幸运并深深的感恩。安安我亲爱的女儿，我很感激伴随着你一天天长大，是你的引领让我慢慢开始学习怎么做一个合格的妈妈。谢谢，谢谢，谢谢！
4：我万分幸运并深深的感恩，安安我亲爱在女儿，我很感激你的的独立，自己上下学的独立，自己去上辅导班的独立，自己做饭自己洗衣，你是如此的优秀，你的独立让我很幸福。谢谢，谢谢，谢谢！
5：我万分幸运并深深的感恩。安安我亲爱的女儿，我很感激你的努力，上初中以来妈妈看到了你的努力，每周回来都是带着好消息，成绩稳步上升，我长叮嘱的一句话，咱不和别人成绩，只和自己比成绩，妈妈相信你只会越来越好。谢谢，谢谢，谢谢！
6：我万分荣幸并深深感恩。安安我亲爱的女儿，我很感激每周回来有和我说不完的话，老师的事，同学的事，你对班主任的说话和思想有很大的看法，妈妈感受到了你的无奈和压力，妈妈叮嘱几句：常怀感恩之心眼睛才会发现美好的事情，去尝试发现她的优势，发现她做的好的地方，发现她背后的不易，其实她也只是还是个没长大的孩子。谢谢，谢谢，谢谢！
7：我万分荣幸并深深感恩。安安我亲爱的女儿，我很感激看到了你在家的时候帮妈妈一起打扫卫生，洗碗谢谢，谢谢，谢谢！
8：我万分幸运并深深的感恩。安安我亲爱的女儿，我很感激上初中以来，你的学习成绩都是自己努力得来的，每次写作业从不让妈妈提醒自己完成。谢谢，谢谢，谢谢！
9：我万分荣幸并深深的感恩。安安我亲爱的女儿，我很感激这三年来你对我的推动和引领，让我又遇见了一个不一样的自己，更精进的自己，谢谢，谢谢，谢谢！
10：我万分幸运并深深的感恩。我非常感激今天发生的一切美好的事，带着感恩心我认真记录下来，感恩舒服的床和被子，此时我已在它们暖暖的怀抱里，钻进了真实的被窝，枕边放着幸福的感恩石，谢谢，谢谢，谢谢！
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