你指责对方越多，你们之间的关系就会越发恶化，你的生活就会变得越发不顺心。
对他人的负面情绪会令你的人生备受煎熬，而感恩的心能够帮你消除这种痛苦。
魔力练习的目的并不是要分清到底谁对谁错。不论你感觉对方对你做了些什么，也无论对方说了什么或是没有做什么，你都可以单方面地修复这段关系，无须在乎对方到底是什么态度。
1.老公，谢谢你为我们这个家的辛苦付出，这些年辛苦了！
2.老公，感谢你对孩子的陪伴。陪她们玩时你是完全沉浸其中的，让孩子特别开心。
3.老公，我很感谢你在我遇到困难的都能陪在我的身边支持我。
4.老公，我很感谢你在我爸爸生病住院的日子里你能够陪伴，并且拿出钱交住院费。
5.老公，我很感谢你这么多年一直当我和孩子的专职司机，我们想去哪你就带我们去哪。
6.老公，我很感谢你对我的包容，过去我的抱怨很多你都能够接纳。
7.老公，我很感谢你每年带我们至少旅游一次，让我们和孩子都增长见识。
8.老公，我很感谢你对我做出转业决定时的支持，因为你的支持和理解我才能毫无顾虑的做出选择。
9.老公，我很感谢你，家里需要体力劳动时都是你来做。
10.老公，我很感谢你经常嘻嘻哈哈的样子，因为我太严肃认真，所以不太好玩，而你带给家里更多的欢乐和幸福！
感谢你，我要多多发现你的优点，而不是总是挑剔你的小错误！
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