自律使我自由，估计上到80岁，下到3岁都会说。但能做到的人并不多。

想要自律，那你首先就需要早起，就是早起这件“小事”把80%的人都筛掉了，更何况早起仅仅只是开始。

早起后要做的一系列事才是你通往自由的基石。这也就是为什么我们知道自律能使我们自由，却也只是嘴边说说罢了。

曾经我也是一个极度嗜睡的人，没有睡够12个小时，我是坚决不会起床。但是现在早起对我来说已经习惯了。

回想以前，再看看现在，以前认为“我是不可能早起的，这辈子都不可早起”。但现在却是"真香"。

有三个方法带给你们，你们可以任一选择。

加入一个不得不早起的社群

 加入社群是一个能令你早起的方法之一，但这个社群必须要缴纳能令你心痛的押金，不早起打卡就不退还押金。这是其中的一个前提。

第二个前提是社群里要有很多优秀而且对自己非常狠的人。你可以“利用”他们的影响力来逼自己早起。

如果你真的找不到一个这样的社群，我给你推荐一个—猫叔的剽悍行动营。行动营可不仅仅只是让你早起，还有很多值得你学习的地方。

利用打卡软件

早起是一件很困难的事，而且对于刚决定要早起的人来说更是非常不友好。这时你可以利用手机的早起打卡软件，闹钟一起就拿起手机打卡，并发到朋友圈。

你会收到朋友对你的点赞和赞美，利用这些甜头反馈给你的大脑，令你早起更有成就感。

利用工具

我最近在用一款唤醒灯，它叫醒你的方式很特别，是以模拟日出的方式叫你起来。以前用手机作为闹钟，都是每五分钟就闹一次，起床也很痛苦。用了唤醒灯后，起床反而更简单，我觉得很有用，你也可以去尝试。

每个人都有选择，你也一样。早起不是不能做到，而在于你所选的的方法对不对。要想自由，先迈出你的第一步吧。

备注：微信：D