乘桴浮于海

        要强制自己按时睡觉，一旦过点，很难入睡。时间长了，自然会成为习惯，身体也会形成规律。晚睡、熬夜，长此以往，必定成害。午夜是最好的充能、杀毒、更新的时间，不可违背与辜负。

        自我感觉良好，就容易跟着感觉走，跟着感觉走就会偏离，偏离就会出错。所以不能跟着感觉走，要时刻保持谨慎与理性。感觉好的时候要学会抑制住自己，人是容易冲昏头脑的，这是人性的弱点，要学会克服，那些高明的人就不犯这样的错误。

        人最好的状态就是“聪明才智、技高一筹”。