六点闹钟响，起床，瑜伽晨练近两小时。
先生六点也起床了，最近的温度他不想跑步，早起躺着刷手机。
我说，“你不怕手机刷多了痴呆了吗？不练练吗？看我多自律。”
终于先生躺不住了，说走路去大市场，锻炼锻炼，顺便再买点菜。（我家离大市场五公里）
我晨练完八点，休息片刻，包饺子。
九点半先生从菜市场回来了，买了白菜，还买了我爱吃的杨和平元宵。
早上的锻炼任务如期完成。
我最近还算自律，这周坚持晨练已经五天了。
下午继续书法练习
六点闹钟响，起床，瑜伽晨练近两小时。
先生六点也起床了，最近的温度他不想跑步，早起躺着刷手机。
我说，“你不怕手机刷多了痴呆了吗？不练练吗？看我多自律。”
终于先生躺不住了，说走路去大市场，锻炼锻炼，顺便再买点菜。（我家离大市场五公里）
我晨练完八点，休息片刻，包饺子。
九点半先生从菜市场回来了，买了白菜，还买了我爱吃的杨和平元宵。
早上的锻炼任务如期完成。
我最近还算自律，这周坚持晨练已经五天了。
下午继续书法练习
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本文标题：自律的中年人怎样过周末
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