第一，不要盲目焦虑，感觉心里有些浮躁的时候，就去做些其他事情，比如站起来伸伸懒腰，深呼吸，顺手整理一下桌子，你的情绪会快速被抚平。
别人跑得多快，那是别人的事，只要你在正常的轨道上，用心做着当下的每一件事，那么你就是在成为更好的自己。
不用跟别人比，我们终其一生寻求的，不过是真实的自己，所有风景，都与他人无关。
第二，不要熬夜，更不要在深夜做任何决定，早睡早起，会解决生活中的很多麻烦，别想太多，会把剩下的麻烦再解决掉一部分。
这一生，总有些人有些事是我们注定无能为力的，超出人生提纲，那就不要去管它，时间也好，真心也罢，是这世上最贵的东西，你要守好它们，吝啬一点去用。
让你累的，让你不安的，让你患得患失的，都注定是不能长久的，早一点离开，就是早一点放过自己。
往后余生，跟谁在一起舒服，就跟谁在一起，什么样的生活态度能让你更积极更健康，就去过什么样的生活。
坚持做一个能管理时间的人，你一定会变得越来越开心。
第三，相信一切都是最好的安排。
塞翁失马，焉知非福，失之东隅，收之桑榆。如果事与愿违，希望你始终愿意相信，那只是另有安排。
很多东西都不是当下立马就能见到成效的，但你做三四月份的事情，到五六月份自会收获，再慢再慢，等到七八月份，那些善意，那些温暖，那些努力，也都会回馈到你身上。
世间万物，能量守恒，最受上天眷顾的，就是良善坦诚、努力从容的人。
我想，我们都该做这样的人。
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