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心中有多焦躁不安,生活就有多累

心中有多焦躁不安,生活就有多累

作者: 梵行高远 | 来源:发表于2018-08-06 14:19 被阅读3次

    自毕业以来,一直在心理行业和教育行业做事情。记得刚毕业时一腔热血投入工作,尝试着各种可以提升流量的事情,那个时候感受的更多的来自于自己,学习者着理论技术,大多以自己的经验为主。

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    慢慢的,发现家长对于孩子的教育非常愿意投入,而且认识的每一位家长都愿意去学习,去提升自己,让孩子成长的更好。

    转而我所做的工作开始和各种孩子接触,和家长接触。在这个过程中,我所收获的远远多于我在各种专业课上学习到的。

    为什么这么说呢?

    在持续的和孩子们在一起,和家长的不断沟通中,我能感受到每一个家庭的能量场。而这个能量场,大多都是焦躁不安的,我能感受到自己内心需要化解越来越多的焦虑。

    最近一直在给一个孩子上英语课,孩子是离异家庭,跟着爸爸生活,平常爸爸的教育要么不管,要么就打。所以在课堂上孩子很难做到自我的学习,大多时候都是以逃避的方式应对。

    爸爸不愿承担、孩子也不愿意承担,所以作为老师就很难,教知识之外,更多的需要让孩子承担起自己的责任,只有孩子渐渐明白要并试着去承担,才能学好知识。

    举这个孩子的例子,是因为生活中每一种关系,都是家庭里最亲密关系的复制,如果我们做不到自知,就会在生活中不断出现各种障碍,内心无法安稳下来,也无法全情的投入到当下要做的事情中。

    在最近几年的工作中,越来越深切的感受到,家庭的力量。

    一个各方面能力都不错的孩子,你在他旁边往往感受到的是平和,不会有情绪出现,做任何事情都可以相互配合好,会很顺利。

    一个孩子在学习上问题百出,你在他旁边往往感受到的是焦虑。这焦虑大多源于孩子无力承担由家庭关系传递过来的负面能量。

    在与孩子们的相处中,我也能时常感受到自己内心。自己的心远没有孩子的心包容,孩子总可以在几分钟内原谅你,而作为成人的我们往往要说很多、甚至很长时间才可以做到原谅。为什么呢?

    因为我们的内心积聚了很多的负面情绪,以及很多现实层面的压力,很多时候没有关照到自己,也未曾化解。而当孩子的行为举止引发我们的情绪,便会爆发出来,因为孩子是弱于我们的,我们不必担心,我们说了孩子会怎么样,而且大多数时候,我们说孩子的话都是绝对正确的话。

    在家庭关系里,能量的循环如果不是顺畅的,或者说没有自然流动中化解负面的情绪,这些情绪总会不时地爆发出来,不断升级,生活上、学习上、工作上都会遇到阻碍,然后就是很累很累啊。

    去感受·去行动

    生活需要不停成长,需要不断的去感受,需要我们在前行的路上越来越能理清自己和他人,才不会有那么多的焦虑,生活中才能感受到轻松。

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