懂得爱自己

我们常常说，要懂得爱自己，对自己好一点。但是，如何才是爱自己呢？

在物质上满足自己，给自己买最贵的东西，吃最好的食物,抑或享受最好的生活？可能很多人认为是这样。可是，实则这种满足只是表面，反而让我们内心变得更加匮乏，某程度上变得自私自利。

爱自己是将注意力放在自己身上，感受自己 每一个呼吸，感觉自己身体上每个反应，用心聆听自己内心的声音。

爱自己就是照顾好自己，每天按时吃饭，营养均衡；准时作息，坚持早睡早起，平静的心情，不悲不喜，不受外界的因素牵动情绪。

现在，我时不时在网络上看到一些正妻撕拉小三的视频，通常是有钱丈夫开豪车载着小三在大街上被妻子碰见，妻子哪肯放过他，当众歇斯底里地打骂，气愤极，哭道：“我为这个家付出这么多，你怎么可以这样对我？”而丈夫完全一副嫌弃妻子不可理喻的样子。这样的场面令人心酸，我不禁摇头叹息，讲到底是女人太愚蠢了，将全部心思放在男人身上，以为真心可以换取真心，根本不懂得爱护自己，到后来自己一无所有，那时欲哭无泪。

那天，我刷到一部电影热泪盈眶。讲述一个中年妇女阿秀每天从早到晚为全家人服务，家里有一个是柏金森症的婆婆，行为像个三岁小孩，吃喝拉全由她一个伺侯。阿秀有一个女儿和一个儿子，从不帮忙做家务，一直衣来伸手，饭来张口。女儿虽然长得漂亮，工作很好，但是偏偏爱上一个有家庭的上司，人生大事令父母很担忧。而儿子是一个学渣，参加过三次高考都考不上大学，至今仍在重考，经常饮醉酒回家吐到家里到处是秽物，阿秀半夜还要爬起来照顾醉酒的儿子，然后拖着疲累的身子搞清洁。阿秀的丈夫是一名医生，十足大男人主义，对家事不理不问，平时对阿秀呼呼喝喝，阿秀在他面前如仆人，每天出门前，阿秀必定立即帮他穿上皮鞋，他理所当然地享受这种尊贵的服务。阿秀就是这样几十年如一日在这个家日夜操劳的。有一天，阿秀终于累出了毛病，于是到医院检查，检查结果出来了，医生是阿秀丈夫的同事，医生告诉了阿秀的丈夫：“你的妻子得了宫颈癌。”阿秀的丈夫惊呆了，无法接受这个事实，他想起前段时间阿秀跟他讲身体不舒服这回事，而他还叫阿秀就近一个小门诊去看看就好。阿秀的丈夫回家的路上一直沉溺在悲伤中，他想起过去里妻子为他为这个家的付出，他对阿秀有无尽的愧疚。刚回到家看到自己的妈妈在欺负阿秀，他发怒了，他将妈妈和儿女痛骂了一顿，全家人都很惊愕，不明白为什么。电影最后阿秀的病情越来越严重，知道自己快活不久了，她想着她的婆婆以后无人照顾，会成为她丈夫和孩子的负担，夜里趁婆婆睡着，想将婆婆勒si，她的家人被吵醒前来阻止了她，当时全家人抱着她痛哭欲绝，那无奈的情景催人泪下，阿秀到si的最后一刻仍为家人着想，令人心痛。

女人将家庭当成生活的全部，为丈夫为家倾其所有，奋不顾身，无私地为男人付出，不计回报，到最后连自己的生命也无法握住。我看了评论区有人说：“生活中有许多这样的女人，如果女人没有病，丈夫永远也不会知道妻子的付出，依然会安乐地享受高级的服务。”我深以为然，女人啊，记得要懂得爱自己。懂得爱自己，才有能力爱别人。

常言道：爱人三分，爱自己七分。我们的精力和时间给予爱人三分，留给自己七分。无论你多么爱一个人也不要将全部时间和精力放在这个人身上，你需要提升自己，努力让自己变得更加优秀。只要你足够优秀，就不会害怕失去。因为你优秀，所以不缺。哪怕以后有一天对方将你抛弃，你依然可以底气十足地生活得很好。

请不要玻璃心，不要事事为别人操心，不要浪费时间关注一些无谓人。人生苦短，我们要为自己而活着，充分利用好有限的时间去做有意义的事，比如读书，读书扩大我们的视野，增长我们的见识，提高我们的认知，对人对事有更好的认识，我们的心胸自然更加宽广。

我们还可以培养自己的兴趣，找到自己的爱好，利用业余时间去实践，从实践中找到价值，找到隐没在生活中那个理想的自己，那才是真实的自己，原来平平无奇的你也可以发光发亮。假如有一天你失去正业，还有副业可以支撑你走过来。

我们爱自己，为自己护航乘风破浪，活出自己的人生。