自从孩子放假,我就没有坚持晨跑了。
孩子开学三天了,我还在给自己找借口推迟。今天终于下定决心重新开始晨跑。
之前跟着音乐跑的是24分钟,每次跑3.2公里左右,跑完感觉上气不接下气,一直觉得这就是我的极限距离。很佩服每次能跑5公里,10公里的人。
由于有一个月的时间内没跑,我还怀疑这次开始能不能坚持跑24分钟,这次肯定感觉很累。
到了目的地,我打开手机,发现之前的跑步音频不见了,我又重新找了一个,这次是35分钟的,我担心自己坚持不下来,跑的很慢。
就这样,5分钟,10分钟,一点点看到希望,最后竟然毫不费力的跑完了全程。一共4.5公里,感觉比24分钟跑的还轻松,没有大口大口的喘气,也没有像之前一样有很累的感觉。明天突破5公里不在话下。
突然想到一句话,相信自己能行,比事情本身更重要。我之前一直觉得我不可能一次性跑5公里,这对我太难了,所以就一直没有挑战,一直默认着这种不可能。
现在想想,人的潜力真的比自己想象的要大。所以以后不管做什么,还是要挑战一下自己的边界。你比自己想象的更优秀。
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