从3月5日开始,两会开幕,我的工作就开始忙碌起来了,这一周中也变得很少去关注自己,很少去反思自己。忙,只是给自己找了一个借口不去做重要的事情,我不想这样,不想这样放弃自己。
下面我做一下周检视,首先是我对上周计划的一个回顾:
个人方面
学习练习番茄钟针对英语,阅读进行学习限制
学习英语每天半小时
练字10分钟
摄影半小时
家庭方面
年假带家人旅行一次
每天亲子阅读
学习幼小衔接数学,语文
不对孩子发脾气
工作
每天上新
健康
每天跑步3公里,速度9以内
每天20个仰卧体坐
减重4斤
效能方面
每天晨间日记
每天OF
上周计划完成的不好,究其原因,每一个动作都是每天进行的,是压力型目标,给自己的动能不强,感觉可以改为一周进行多少次这种的。
成功总会到来,只是会迟一些,只要自己坚持,最重要的付诸行动!
下周计划
个人学习方面
一周阅读5小时
一周学习英语3小时
亲子
每天亲子阅读30分钟
健康
饮食:低卡饮食
体重:每天称重
跑步:每天跑步三公里
腹肌,每天仰卧体坐20个,和孩子一声
事业
每天上新
一周学习1小时新知识
对自己的话,坚持坚持再坚持,不要放弃,虽然慢一些,但没关系。
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