这两个星期以来，工作压力特别大，同事休五天的年假她的收发文工作压在我的身上，我感到很委屈，心理也很不平衡，心态很不好，导致身体神经很紧张。我尝试着逃避，埋怨，但是到最后内心深处很是痛苦和无奈，委屈甚至愤怒。
持续了一段时间了，身体也每日况下，得不到放松，神经性头痛，失眠多梦，肩颈痛等毛病通通找上门来。
今晚，约了一个朋友吃饭聊天，我们无话不说，才渐渐打开了心扉，抒发了内心的困惑和苦恼，心情舒畅了，身体在不知不觉钟好转了，原来真的会这样的，心态好运气就会好。
同时，中午留言黑郭老师的分享也终于等到他的回复了，他的回复让我如获至宝（我问：郭老师，最近我工作压力很大，情绪很压抑，跟什么都过不去，经常带着负能量，整天郁郁寡欢的，有股念头辞职不干了，因为我们做的是政府工作，层级压力特别大。回到家，面对孩子叛逆的时候就很想发飙，冲动的时候会对孩子非吼即骂，情绪失控。再加上，跟家里老人家的教育观念不一致，造成了很多的冲突和矛盾，经常吵架。我感觉自己的人生没有了色彩，哪怕明天要离开这里也不觉得有多少留恋。我跌到了情绪的低估，看什么做什么都是不满意的，最近头很痛，脑袋紧绷的状态，睡眠也不好，很多忧郁。看着孩子也变得阴暗不阳光了，甚至发现孩子暴力性的语言和行动，让我敲响了警钟，我现在没有人让我值得依托和信赖，也不知道跟谁倾诉。老师，你是我心灵的救赎者，我现在该怎样调节我自己吗？有空才回我吧，打扰了）（老师回复:有一个办法，担心你不回去做。每天日行一善，从最亲近的人开始，然后，同事朋友，不是做那种大善事，从小事开始。慢慢你的心就会打开。每天都想一想，我可以为他人做什么，然后每天总结反思自己的日行一善。）是的，每次困惑不解的时候收到老师的回复，我都如获至宝，日行一善，我很认同，帮助别人自己会收获快乐，我会尽量尝试去做的。老师也在文章里说过：不要怕人善被人欺，在行善中不断增长智慧，逐步打开自己的心扉，你的收获将会远远大于损失。
是的，我要把生活中的美好和收获放大，而不是只是看到缺点和损失。
从明天开始，我要心中有善，每日一善，在行善中获得智慧和快乐。
生活中从来不缺乏美
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