读书笔记|先自己成长 才能助你成长

在看《二孩妈妈一定要懂的心理学》，讲得很多内容，心有戚戚焉。

1.做60分家长，允许自己犯错。

2.家长唯有自己成长，自己的人格与内心才是真正影响孩子成长和亲子关系的本源因素。

3.孩子的问题，有时候是”我们的问题”，不断自我觉察。对于孩子的冲突，懂得放手，相信孩子自己有能力解决冲突。

4.停下教育、改变孩子的冲动。

5.孩子的问题会投射我们自己的问题，所以我们自己要不断成长。面对孩子产生的情绪，停止，放下，深呼吸。

6.意识到自己的耐心不够用时，停下来充电。

7.先面对感受，看到需要，再解决问题。