已经在金种子团里度过了四周，这四周让我养成了一个好习惯，就是很甜都坚持练课，每天通过沙龙和微课的练习，让自己每天都充实，同时觉得自己讲课的状态越来越好，说话也顺了很多。这样的感觉真好！一群人持续的成长，太棒了！
一、本周讲课的成长点
1、本周一共讲了三场的微课，每次讲微课，都让自己和听课的人有所成长。在讲微课的过程中，我会觉察自己哪里讲的好，哪里还不够，以及在他人的课后反馈中，不断的让自己的微课做到更精进。
2、对着镜子练习，不管是在状态，表情，语调语速中，都能看到自己的不足，所以，持续的练习，等疫情结束，痛痛快快滴讲上几场沙龙，突然间好期待，所以自己就需要聚集更多的能量，把沙龙练习到最优状态。
二、 本周学习别人沙龙的收获点
1、本周让我感受最深的是听了大内训和卢一慧老师的课程，真的从更高的层次去解读人活着的意义和目的。越学习，越通透。
2、在讲课的过程中，发现自己越讲越明白，也就是说讲多了，我们自己就内化了，这也是不断修炼自己的过程。不仅自己成长，听课的人也一起成长了起来。
三、本周自我提升需求点
1、突然间感觉要把沙龙讲好，需要对一些家庭教育的知识懂得很多，还要掌握一些技巧，就是什么样的话语能引起大家的共鸣，需要严密的设计才行。
2、本周读了一些心理学的书，发现书里真的有很多不同的建议和见解，让自己又有所提升。不管多忙，看书真的要持续的，坚持下来。
四、未来如何整合优化自己的沙龙
1、继续对着镜子将沙龙，我觉得讲沙龙比讲微课可以让自己提升的更快，而且感觉会更好，更深刻。
2、沙龙真的要不断地练习，熟悉到自己睁开眼，闭上眼就能一字不差的说出来，心中才会有底气，讲课的时候就更自信。
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