珍惜生命

活着便是一种感恩，感恩就是珍惜生命——在这个世界还能容纳你的时候，保持单纯，保持真实，保持简单，保持生命本身的美好。

从身体出发，感受一呼一吸，尊重它的感觉，不吃伤害他的食物，不做伤害她的事情，放弃不属于他的东西，扔掉不必要的包袱。