【标题】晨间日记复盘
【主题】学习笔记 form 逆熵增时间营
【字数】535
【正文】
本次的时间管理营于今天收尾啦！今天回过头看看本次的打卡和学习，收获了灵子姐超棒的日复盘模板，并正在以灵子姐的模板为基础，创造出属于自己的日、周、月、年复盘模板。
本周将完成周复盘模板的制作，嘿嘿。立一个flag！
其次，我更加深了两个知识点的认识。这是本次时间营里最大的收获，认知得到了更新迭代，行动也会更容易些。
其一，越简单越容易持续做。
很多时候并不是我们意志力太薄弱，而是我们给自己设置了太多的阻碍。特别是刚刚培养新习惯时，就想一步到位，一步完美！
这种想法只会徒增烦恼和焦虑，本来养成新习惯，身体和精神已经处于不适状态，而我们还要要求这要求那的。
太快消耗自己对该事项的耐心，反而会更快的结束习惯的养成。所以，对于新习惯、新目标，只做必要事件即可，尽力将完成过程和程序简化，待身体适应，慢慢增加难度和复杂度。
先让身体和精神熟悉这个习惯的介入和融合，人让其成为如吃饭喝水如生命习性一般，这习惯便是养成了。
其二，固定时间完成固定工作。
身体和精神很吃这一种有序的状态，在特定的时间里和空间里，身体和精神也更能恢复到工作需要带状态。
而无序的工作，让身体很不习惯，一下这，一下那，身体和精神似乎觉得这习惯可有可无嘛，随意性太大，习惯不了这个习惯。
这就是在时间营里的收获，简直太棒啦！时间管理果然升级啦！感谢小伙伴们的辛勤付出，感恩！
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