2019-01-23
一些特定的环境下收到的赞美，我已经能够明白只是对方的职业需要，暂且命名为职业恭维。比如在购物店、美容院、健身房等到地方收到的赞美，它们都不属于赋能的范畴。面对这些职业恭维，不要浮夸，要尊重对方的职业素养，向对方表达自己拿到了快乐，愿意感恩对方的恭维。
一些时候，朋友们会给予一些浮夸的溢美之词。也许听到朋友们不实的赞美，不但没有能量爆棚，还会升起羞愧心。这时，既可以真心退回不实赞美，也可以把这些赞美当作鼓励去接纳，不要心生恶念或是不回应。包括我自己，就不懂得关心别人，不善于沟通，无法准确把握人们的特质，在与人相处时，不懂得如何圆润的沟通，有时显得木讷不合群，有时也说一些自己都不喜欢的不着边际的溢美之语。所以，理解朋友们只是想要表达喜爱之情，这赞美背后没有任何恶意。
除开这些赞美，只剩下很少一点点，是同事、亲友的真诚、适时、恰当的表达。这些赞美能赋予人能量，能让人散发出光和热。这是朋友们给予的最好的礼物，在升起喜悦心的同时，更要感恩朋友们看见，感恩朋友们的鼓励。
我能够听到些许赞美，也常常有人为我责善。
现在我知道有人责善是好事情，说明我值得帮助，能够被帮助，所谓孺子可教也。现在，我收到的责善常常是真诚的责善，不再仅仅是抱怨。为我责善的人们有家人、单位同事、同修伙伴。责善的内容包括不够强硬、不善沟通、不修边幅。我的内在也常常看见自己不够坚毅、不能吃苦、想要的比愿意付出的多，自我。
面对这些责善，理智的时候，一切安好，很容易接纳自己的不完美。更多的时候，羞愧自卑心被轻易触发，内心五味陈杂，各种激素和着血液拼命奔涌，就算控住了外在的行为，控不住内在的伤痛，一会头疼、一会胃疼。
最近常有朋友建议我注重穿衣打扮。我知道穿衣打扮是对外人的尊重，但是惰性太重。像我这样对穿衣打扮驽钝的人，如果要精心出门，需要花费太多的时间。我愿意先付出一点点时间，在我现有的基础上面，做一点点调整，更多的着正装、梳更加正式的发型。我不愿意选择把大把的时间用在外形上面，至少现在我不能说服自己内外兼修。所以，接纳吧，接纳不注重外形带来的一切不利后果。
今天的反省有点不着边际、拉拉杂杂、也不够深入。
先接纳这样的自己吧。毕竟用了一个下午真心面对自己了的。
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