猝死

关于猝死，各种渠道时不时都会出现相关消息，不仅如此，自己身边的同事也先后出现了2起，让人唏嘘不已。都是在35-40这个年纪，上有老下有小，死神就这么急不可耐的把人带走，连让人交代后事的时间都不给。

幸好我不抽烟，不喝酒，坚持篮球运动。但是熬夜以及工作上的焦虑，也正在慢慢的消耗身体和精神。年过30，高强度的运动也是时候缓一缓了，早已不是10年前不知疲倦的小伙子了，对自己的身体要有正确的认知。保持充足的睡眠，工作始终只是为生活服务。

健康才是第一生产力，当然，这个健康包含身体健康和心理健康。身心愉悦，健康过日子，短短几十年，一晃而过，人不活一辈子，只活几个瞬间。内卷是不会有好结果的，生产力过剩，那就去开发去寻找新的领域，在旧的环境里拼杀，没人是赢家。