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三个阶段的爱自己

三个阶段的爱自己

作者: 心的彼岸 | 来源:发表于2023-01-11 18:41 被阅读0次

【真正的爱自己是什么,很多人连初级都达不到】

❶初级的爱自己,是规律的生活作息

早睡早起可以抗抑郁

行动力强可以抗焦虑

吃的健康可以抗惰性

过得开心可以抗所有

❷中级的爱自己,是去不断的提升自己

热爱生活中的一切并且努力的改善

把自己的事业和爱情都好好的经营,爱情和面包都不缺

❸高级的爱自己,是接纳全面的自己

不去焦虑为什么别人比我瘦

不去嫉妒为什么别人比我做的好

不去纠结为什么原生家庭不如人

    最高级的爱,一定是放过自己,放过自己对于生活的执拗和性格上的执拗,当你直面缺点的时候,也是走出缺点的时候。

  看完我也是初级都没达到,漫漫长路慢慢修行,在每一天的路上都一点点的改变。

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