其实我挺喜欢理智的样子

其实我挺喜欢理智的样子

几乎人类所有的行为改变，都不是对意志力的挑战，而是平衡理智和情感的智慧考验。

第一次看到这句话，我对它是充满了好奇又是疑惑。

仔细回想起自己的行为，有时候很容易放纵，貌似有3点原因。

1.兵闲则乱，人空的时候总是不知道该干些什么？而有这种想法后，你就会慢慢地开始怎么舒服怎么来，追求感官上的刺激。

2.遇到困难挫折后，调整不过来，很容易一人我饮酒醉，还是追求感官上的麻痹解脱来得实在。

3.看不到成效，坚持不下来，看不清未来的方向，开始怀疑自己，自己真得应该坚持下去吗？

现在我们动不动就用意志力来衡量一个人。

受委屈了，夜深人静，嚎啕大哭，怎么了，我就是意志力弱；失恋了，嚎啕大哭，怎么了，我就是意志力弱；过年了，却回不了家，嚎啕大哭，怎么了，我就是意志力太弱。

一旦用意志力来约束人的行为，我感觉出发点就错了，而且人的抵触感情也会很大，效果不好，大概率也会失败。

所以我认为平衡理智和情感还是很有道理的。

试着问问自己，心情好的时候，你对一件事的抵触怎么样？面对挫折，你的第一个感觉是逃避还是接受？

我认为从这三点来改变行为可能会让自己更容易接受。

1.习惯。都说要养成习惯，硬要让自己坚持一个习惯，说实话，很难很难。

所以你首先要想清楚，这个习惯到底有什么用，比如我每天学英语20分钟，目的就是未来出国。有了目标，你才有前进的方向。

2.烦躁的时候，静下来比瞎想要好很多。人归根到底也是血肉之躯，怎么了，我就不能冲动吗？可以，但是冲动过后就后悔了。

所以冲动压迫你理智的时候，千万要告诉自己，让自己静一静，静一静。可以试着跳着数数，大口大口深呼吸。

3.先完成后完美。为山九仞；功亏一篑。多少人就是因为完美主义半途而废，人都是不完美的，你完成了你就已经很棒了。

人就是因为有情感才能感受这个世界的美丑，或喜或悲，不管是什么样的生活方式，只要从理性上分析一下，自己不觉得后悔的话，那就勇敢地走下去。