3分鐘認識退化性關節炎

退化性關節炎幾乎每個人都會碰到，但我們對其認知卻有限，台灣唯一領有美國執照的運動醫學骨科醫師韓偉教大家3分鐘認識退化性關節炎，平常適當的保養關節，能降低退化的速度與程度。

1.

退化性關節炎常見症狀

(1)

早期出現疼痛或腫脹，而後形成關節僵硬與變形，最終引起劇痛，讓患者無法睡眠與行走

(2)

髖關節部分：最明顯的症狀是劇烈的疼痛，通常比膝關節的還要痛。這種痛除了在髖部、鼠蹊部發作，有時候會往下放射到膝蓋內側，所以常會被誤診為膝蓋有問題，會有跛行現象，有時還得靠手杖才能走路

(3)

肩關節部分：骨刺卡住軟骨，患者會有肩膀堅硬、疼痛、腫脹，甚至變形的狀況，有些患者完全無法彎曲或伸直肩膀

(4)

手肘關節炎部分：有骨刺時，手肘無法完成關節的活動，有時會僵硬，無法完全伸直

2.

退化關節炎治療方式

(1)避免加重症狀之動作

(2)徒手物理治療，減輕疼痛與僵硬

(3)使用助行器，減輕軟骨壓力

(4)利用肌肉強化、伸展運動，提高治療效果

(5)抬高、同時冰敷關節，消除腫脹

(6)抽吸關節液止痛

(7)使用玻尿酸消炎(具有30%的效力，進入人體36小時後就會消失)

(8)使用葡萄糖胺或軟骨素消炎(具有30%的效力)

(9)使用藥物消炎(具有70%的效力，但可能對肝腎造成負擔)

(10)透過節鏡手術清除壞死軟骨，暫時改善症狀

(11)注射歐凱自體細胞生長激素療法(具有70%的效力，能阻止軟骨壞死、停止退化性關節炎惡化)

(12)經過各種療法後，若病況無明顯改善，就需手術換置人工關節

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@愛台灣全球購小編鮪魚肚現代人越來越長壽，得到退化性關節炎的機率就越來越高。好好的認識它並學習到正確的方法改善它，即使活到七老八十了，也依舊可以四處跑跳，享受幸福人生喔！