当一个人赤裸裸地降临人世，就开始了从无到有的人生旅程。
名字的赋予，意味着身份的存在；身份的存在，意味着关系的附加；关系的附加，意味着背负的责任；背负的责任，意味着生存的动力……
法国文豪雨果说：“动物生存，而人则生活”。人是先生存，后生活，只有在最基本的生存条件具备后，人才能开始真正的生活。
生活的内容很多，除了衣食住行，还有社交娱乐；除了物质享受，还有精神需求。
由此人就变得复杂起来，随着时间的流逝，渴望的东西越来越多，想抓住的东西越来越多，疲于奔命的时候也随之越来越多。
现代社会中的人在消费主义的推动下，往往忽略了人生本是一场漫长的马拉松，如果以百米赛的速度经常处于冲刺状态，那就只会得不偿失，甚至会早早跌到在路上再也爬不起来。
即使认清了人生是一场漫长的马拉松，也往往因背负了太多的欲望而不堪重负，导致一些人不是累死在途中就是误入歧途。
古语云“人生七十古来稀”，而今中国人的平均寿命已经超过77 岁，今后人活七十亦平常，百岁老人不稀奇。
在这样的长寿前景中，四五十岁的人还是青年，六十七岁的人不算老人，八十岁以上的人才在步入晚年。
问问自己：急什么？慌什么？忙乱什么？
人生很长，谁笑到最后谁笑得最好。
一个人只要平安健康，就可以走更长的路，看更多的风景，享受更为美好的生命过程。
今后的社会，身心健康的人才是真正的人生赢家。
要想身心健康，就不能挥霍年轻的时光，就不能熬尽生命的活力，就不能满怀世俗的欲望。
年轻也要养生，日常适度锻炼，内心淡泊宁静，才能确保来日方长。
从此放弃多余的东西，挣脱物欲的束缚，跳离消耗自己生命力的人际关系，去繁就简，舒心度日。
人生需要轻装前进。只有轻装，才能走得更远；只有轻装，才能走得舒适；只有轻装，才能走得从容。
要问为什么我可以笑得灿烂，那是因为我扔掉了过往积压的悲观，那是因为我走出了成长过程中的羁绊，那是因为轻装前行的我一直盯着前面，怀揣梦想走向一个又一个崭新的明天。
高英写于2021年5月31日，四月二十，周一辰时，作者公众号：泠风思语
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