参加想写小组的第一次主题活动是--“交换日”。说实话刚听说的时候真的是一堆“？”啥玩意儿？交换啥啊？后来看了说明，觉得蛮好玩。如果我和你交换了灵魂，那么我要对交换后的自己嘱咐些什么呢？于是，我坐下来写下我要告诉“我”的一些话。
嗨~王美淇，你好！虽然我很不情愿和你交换，但是我真的无可奈何。那么我想我有必要交待你一些事情，真的，非常重要！
首先，从名字开始吧，如果有人叫你“王美淇”，你应该不会吃惊了吧，但是也会有很多人叫你-王瑶。不要不理会，那也是我，是曾经的我。因为王美淇这个名字是我的新名字，一般家人和朋友叫得比较多，在单位大多数人不知道我的新名字，你知道特意告诉别人我改名字了，是件很为难，很怕人嘲笑的事情，即使这已经发生有段时间了。
先说一下我的日常作息和生活习惯吧。
早上6点，手机闹铃会叫你起床，不要懒床啊，因为我早上有很多事。
首先，一定要先喝一杯温水。然后去卫生间洗漱、化妆，基础护肤之后，我只用BB霜、散粉、颊红和口红，至于眼妆和眉毛我都不化。记得用漱口水漱口。（全部下来，半个小时足够了）
然后，再喝一杯温水，打开手机微信进行“熊猫书院”的学习，一般每天的阅读任务是15分钟，完成当日的任务要温习一下昨天的学习内容，正好半个小时。
7点钟，闹铃会提醒你该吃早餐了。顺便把三餐都说下吧。
我订了一年的完达山鲜奶，每天早上用一瓶鲜奶把五谷粉搅拌后放微波炉1分钟加热，把两片面包片用多士炉烤得双面微糊酥脆然后夹一片火腿，这就是我每天的早餐，每天的意思就是一天365天，天天如此，因为我早上吃不下米饭、粥、菜什么的，退而求其次也得是油条和豆浆。中午单位有食堂，所以不用为吃什么而担心。晚上基本不吃，一是想控制体重，二是晚上时间宝贵没时间吃饭（一会儿我会在一天的时间安排里告诉你为什么）。可是如果你饿了，也不要多吃，顶多吃个水果啥的。当然如果有聚会什么的就另当别论，可是吃些，要不然对不起美食（绝不能暴饮暴食）。特别注意：因为我正在矫正牙齿，所以吃饭时候千万不能吃硬的，“啃”这个动作你已经基本告别了，还有半年的时间才可以摘掉它。
吃完早饭一定要把碗和盘子刷好，放回橱柜。顺便烧一壶水。
吃完早饭再刷牙。一定要一日三餐后都刷牙，刷牙工作不但不能省，还得认真、仔细的刷，我每次都刷牙3分钟左右，除非早上时间不够用了。
7点40一定就穿戴整齐，准备上班。因为单位和家离得近，所以你很享福呢~
到单位之后先烧一壶水（这一天需要两壶），清洁一下办公环境。然后就要进入工作状态了。
首先，看一下今天的工作任务，在你的右手边有一个工作清单日历，每天的工作任务都会在前一天下班前写好，或者当天早上来了写好。接下来你就按照上面进行工作就可以了。由于工作性质（宣传科），需要每天打开邮箱看一下通讯员的投稿情况，把新的投稿全部下载的这个月的文件夹。做完工作清单上的任务，开始修改投稿，看哪些可以上院报，哪些适合发微信公众号。整理好后，进行编辑，尽量一天发一条公众号。每天的工作基本都是大同小异。还有一些固定工作是接打电话，和媒体记者沟通，相信你会比我做得更好，加油！当然也总是会有突发事件出现（到时随机应变吧）。
午休的时候，会有一个固定的同事和我一起吃饭，吃完午饭我俩会睡半个小时，养精蓄锐。下午当然是继续处理上午没有完成的工作，如果工作都做完了，那么恭喜你，可以做点自己的事情了。比如最近我正在忙着复习职称考试。复习书就在电脑显示器架的下面，一定不要浪费这么好的时间啊，多看几页。平时我可都是下班后再学习到五点半的。
下班后回家，6点钟洗漱，我两天一洗头，所以两天就一洗澡。基本是一个小时。
晚上7点-8点，开始阅读，或者在简书上写东西。因为我参加了一个趁早的想写小组，这个我在后面和其他的一起告诉你。
晚上8点-9点，是听微课，最近报了几个学习班，已经听完了PPT、时间管理、手机摄影，现在只剩下知识管理的课程还在继续。
晚上9点-10点，首先把一天的生活、工作、学习记在手帐上，然后写每日总结。最后一定要记得在微信里打卡。首先我参加了趁早的两个百日作战小组，一个是手帐组，一个就是刚才提到的想写小组。手帐组比较简单，每日把手帐记录拍照发到群里进行打卡就可以，想写小组我进行的是521打卡，也就是5个21天。这521期间要完成最少35篇文章，并且如果想得到证书需要每天在趁早星球进行不间断打卡。对了，我还买了趁早和果壳出品的物种系列台历，所以每天要认识一个新物种，通过认识新物种来了解世界，很有意思呢~
晚上10点，是我的睡觉时间，最多不能超过10点半，否则我早上起来会很困难。
说完我的日常作息，现在说一下我的生活状态。我单身，自己住在小公寓，除了家人、特别好的朋友从来不会带外人回家，所以你一定不能把别人带回家。而且要保持环境卫生和整洁。
清洁工作。除了卫生间，其他地方都不需要扫地、擦地，因为我买了扫地机器人，而且设好了定时功能，每天在你工作的时候，它就自动帮你打扫了，等你回家会很干净的。但是别忘了出门一定要关卫生间的门，否则它会进去的，卫生间有两个地垫，它经常会被卡住，而且卫生间地上的头发总是很多，会影响它的正常工作。所以卫生间是唯一你每天需要早晚都顺手打扫的地方。因为每天都有打扫，所以家里的灰尘也不大，基本每周六早上记得用抹布把全部家具擦一下就可以。
以前我是月光族，现在正在改掉了这个毛病。以前我对逛街、购物特别感兴趣，没少给商场和马云做贡献。现在我通过学习和阅读，对人生态度有了新的转变。除了学习知识充实自己、提升自己，其他的都不能再吸引我的注意力了，现在唯一让我欲罢不能的就是买书，所以要控制冲动，什么时候把书都看完了再买，什么时候做完一件另自己满意的事情，再奖励自己一本新书。所以你不要乱买东西，一定要把钱花在有意义的地方。至于理财，记得每月帮妈妈还房贷，然后在我的记账本里有每月的收入、支出和存款金额，一定要严格执行，否则不能保证自己有品质的生活，更不会有存款了。
对了，还有一件特别重要的事情，必须做到，必须，必须！
每周末我都要去父母家。所以你一定要记得去看望“咱爸妈”。其实几乎每天晚上妈妈也会发来语音微信，问问吃什么了，今天过得好不好，这时你一定要说吃过了，今天很好，还学到很多知识，否则她会担心的。
我还有一群好伙伴，最近大家很忙，所以联系没那么密切，不过我们的心一直都在一起，等大家不忙的时候一定约出来见面，聊聊开心的不开心的，讲讲最近学到了什么新东西，问问各自生活、工作、学习都有什么新动向，一定要告诉她们我真的很想她们。
还有什么是想要向你交待的呢？真不放心把我交给你，应该还有没交待的事情，先这些吧，等想到了再告诉你。你要好好的，积极的面对一切人和事，对那些对你好的人，一定要知道感恩；对那些对你不好，伤害你的人，要记在心里，然后用提升自己，更好的出现在他们面前来回应他们。
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