自从把之前夜晚的“睡前运动”调整到早上之后，我偶尔会忘记这件事，突然想起来时已是中午或下午。也许是身体一时没能适应过来，又或者是夜间休息得不够，早上的精力和体力不甚旺盛，一些体力运动做起来时，我开始感到吃力了，不如之前轻松完成，所坚持的时间比之前缩短了不少，尤其是“平板支撑”一项。一分半钟就很累了（之前不稳定，在2分与2分40多秒之间徘徊）。
今早，我又忘记做运动了，刚刚想起来，也就做了。
此次，我做平板支撑和之前不一样，我在做到1分20秒的时候，让阿恒把不远处墙角边的那瓶杀虫剂，摆到我前方，并让他把瓶身后面的文字转到我的眼前。阿恒很快就照做了。
我把注意力集中到杀虫剂瓶子上，专心致志地看着瓶身上的产品性能特点和使用方法，顺利地多坚持了一会儿，直到感觉到有点吃力时，我便停下来了。
2分41秒。这是和之前一样的数据，很好，这方法果然有用！前些天做得比较吃力，这次是意料不到的结果。很多事情，我们以为自己做不到，只是我们不够用心。道理如此简单，之前怎么没想到呢？
得知此法有效，我心底燃起信心。如此一来，下次我不仅可以看杀虫剂瓶身后面的文字、还可以看某些护肤产品、电子产品，甚至是油盐酱醋后面的各种说明、使用方法，以及成分表。不仅如此，我还可以看书，看一些感兴趣的书籍内容。如此一来，还有可能把时间在往上提一点点。哈哈！我就是我，这点子不错，一举两得。
OK！在此便愉快地决定了，以后就这么干！
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