健身第28天

继续运动打卡的一天。

可惜的是，这两天貌似有一点点受伤，估计是那天拉伸肌肉的时候有点受伤，或者是磕碰到哪里了，说不清楚。

平均心率117次/分，最大心率163次/分，跳绳800个。

最近体重有回升的趋势，总结原因有二，第一是饮食放开了，甜食摄入略多；第二是西瓜快要过季了，没忍住西瓜的诱惑。

继续加油！