没有记录，就没有发生！
没有总结，就看不见改变！
2018年之前我就是叶老师说的十种“小黑”中的结合，一直没有很明确的目标，对人生也没有很好的规划，更是一直想提升自己却以孩子为借口终究是没能跨出那一步。大学毕业至今，一直在一个单位上班，被领导呵护，被同事爱护，也没敢走出去发展。直到2018年4月9日，我从公司后台直接来到前台，挑起了重担。当时这样一个我，在新环境，新同事，新业主，新工作，新关系下，让我适应，一度忙乱，也有力不从心。后来怎么都没想到我会在2018年遇到易效能，遇见是及时的，是幸运的，更是幸福的。
结缘易效能是王丽娜老师的关系，我和她相识在2015年，我家哥哥3岁的时候，偶然的一个电话把我们的缘分串在了一起。我和她的关系用叶老师的话讲就是弱连接，可我真切的感受到这样的弱连接非常强大，每次和她接触、联系，她都能给我很多的正能量，她教会了我很多，包括我家哥哥特长的发现和发展。在今年上半年我每天能看到王老师在打卡，写孩子们的成长记录，这让我很心动，感觉那就是我要的生活。因为我特别想改变上班时那种忙乱的状态，下班后要带两个孩子而焦虑的生活，所以就报名参加了这次2.0的学习。
【健康】
1、早睡早起是我家的传统，可我没学到，那时总觉得我老爸太矫情严苛，有必要这么早起来吗？上班还早，又没事可干。只记得当时老爸讲过你起来哪怕去田间地头走一走那也是好的，可我不当回事，一定要睡到上班掐点了才起床。这90天改变了我，完全能做到早睡早起，并加锻炼。
2、我家里有跑步机、瑜伽垫、哑铃等健身器材，可它们这之前都是躺着的、崭新的，因为我是一个只会买却不会坚持去用的人。参加了易效能，我开始运动，这90天下来，我共跑了41.33公里，行走28.59公里，这些都是有数据记载的。我更注重健康人生，饮食上也慢慢做了调整。
心路历程的90天
3、为孩子们准备可口的并令他们喜爱的早餐。他们喜欢吃烘焙的蛋糕、面包、蛋挞之类的美食，我开始用心学，给他们制作。平均每周做烘焙在1-2次，早餐90%是我动手制作的。
心路历程的90天
心路历程的90天
心路历程的90天
【亲子互动及家人亲密度】
1、每天陪孩子们亲子互动、阅读是雷打不动的事。平均每天读2本绘本或短篇小说，有些都重复阅读，孩子们的阅读习惯逐渐养成。
心路历程的90天
2、因为有2个儿子，而且相差年龄只有5岁，两个都处于各自年龄段的“叛逆期”，虽然有我妈妈的帮助，但很多时候我一个人带实在太累。老公工作关系，之前平均1个星期回家一趟，而且都是属于那种“旅店式”的，晚上很晚到家，早上很早就出门了，和我的面对面交谈都很少，更谈不上和孩子们互动了。后来我告诉他我在学时间管理，你也可以听一下叶老师的课，我推荐他，或许他在听，或许他被我的践行感动了，现在他也在逐渐改变。
3、我做了一件一直想为孩子们做的事，那就是写成长日记，把孩子们可爱的、讨厌的、乖顺的、叛逆的、古灵精怪的、一本正经的等等等等都给记录下来，我做到了，并且我要坚持做下去。每天记录点滴，既是记录，也是反思，既是憧憬，也是回忆。
心路历程的90天
心路历程的90天
【事业】
通过运用时间管理的方法，工作也不在忙乱，而且有多余的碎片时间拿来做自己想做的事情。每次领导安排的任务都能圆满出色的完成，更是得到了认可和信任，这对我今后的工作和经历都是一笔财富。
【小确幸】
能给需要帮助的人提供帮助，我感到很幸福
能得到同事和朋友真诚的建议和意见，我感到很幸福
能得到老公的分担，我感到很幸福
能得到老爸老妈的理解和支持，我感到很幸福
【感恩】
感恩与丽娜老师的相遇
感恩与易效能的结缘
感恩与五组小伙伴们的结识
感恩在工作中给予我帮助的领导和同事
虽然这将近90天的践行没有让我发生翻天覆地的变化，但是我的很多生活细节在进行着微小的量变，比如早睡早起、运动、情绪的控制、记录孩子们的点滴等等，我坚信不断的量变会发生质变的，我既已烂开始，就会有好结果！我为我自己加油！
心路历程的90天
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