悲惨这个妖魔已经控制不了我了

今天和老公相处的过程中，遇到了三件事，我的底层悲惨信念就会自动启动，想要试图控制着我，我就静静地呆在那个信念里，想看它如何左右我！

分别是以下三件事:

1.毛毛发烧，早早的就上床睡觉了，中间不停地会醒，哭闹，所以我就在他身边陪着他，给他安全感，减少痛苦。老公呐，就去厨房炖鱼给我和毛毛了，可是，问题就是他炖个鱼，整个房间里是“乌烟瘴气”的，毛毛本来就不舒服，家里开着空调，所有的门窗都关着，我马上发现我有愤怒的情绪了！我心里在质问他:你不知道开油烟机吗？你不知道要关厨房门吗？你不知道毛毛生病了吗？

这时候我内心问自己，为什么我要因这些生气呐？我得去觉察自己，然后再找他说说这件事。

觉察

我为什么愤怒→我觉得他真没用→什么都考虑不周到→什么都得需要别人指点一下→他就是废物→他是靠不住的→他是对我没有啥用的→他是帮不了我的→我是无依无靠的→我是无助的→我总是一个人→受苦受累受欺负→没人能帮我→悲惨的活着→生不如死

当我发现又是底层信念悲惨在作祟，我就开始问自己了:

你老公什么都帮不了你吗？

显然不是，我老公帮我的太多，这些都源于他的对我的疼爱。他此时此刻炖鱼就是不想让我累，他也知道我很喜欢喝他炖的。我的电动车从来我都不记得充电，都是老公给我充好。家里垃圾我从来想不起来倒，都是老公每天早上上班带下去。我要是累了，老公就会主动刷碗刷锅给毛毛洗澡。他自己舍不得买好衣服。都给我买，包括化妆品，鞋子。婆媳矛盾，都是老公像个爷们一样中立的公平的解决的啊。老公从没有在他妈面前不尊重我，他一向是护着我，疼爱我当着婆婆面。我能吃辣，婆婆不爱吃辣，他就要求婆婆每天炒菜多放辣椒，想让我多吃点。

所以，看到这些，当我不听脑的，选择听心的时。要我如何相信我是悲惨的？要我如何相信老公是帮不了我的呐？

过去生命事件

再来说小时候，什么时候觉得自己很悲惨？

哦，那就是弟弟出生后，爸爸让我洗弟弟尿布，上面沾着弟弟的粑粑，我不愿意洗很抗拒。爸爸就冲我大吼，侮辱我，骂我没用，各种指责和嫌弃我。我还不能不洗，恶心呕吐都得洗，必须得完成的任务了，被逼无奈。就觉得自己很悲惨，特别悲惨。凭什么啊？我就这么低贱，卑微？要如此对我吗？我觉得我的爸爸根本不爱我！而且爸爸说，以后天天让我洗，我觉得不见天日啊！我觉得自己生不如死！对活着都没意图了！

事实上呐？→翻转信念

爸爸不爱我吗？从小爸爸就给我买钙片，那时候很少有家庭能吃起的在我们村里。从小爸爸就给我订酸牛奶，那时候我们村里刚刚有绿健。从小我的生日爸爸就带我拍写真，我们村里我的同学朋友很少有父母这样做。上小学，下雨了，爸爸就会去教室门口接我放学，背着我一路回到家。即使弟弟出生后，爸爸压力大，挣的钱也不多，我告诉爸爸我想上学，爸爸依然是坚持供我读书。我上大学去那天，是爸爸流下了眼泪。

爸爸对我有时候也会暴躁，不耐烦，有什么难处？→真相

爸爸三岁时，我爷爷就去世了，奶奶一个人要抚养四个孩子，而且整个家族，都欺负奶奶，等着看奶奶笑话，他们把爷爷的生前财产都抢走了，奶奶什么都没有唯独有爷爷去世国家给的补贴。奶奶天天还要去种地，爸爸小时候哭了闹了，奶奶只会打他，骂他，爸爸告诉我，他想去上学都得在地上打滚。可想而知，当年那个小男孩，没有爸爸的支持与力量，没有妈妈的温柔的爱，爸爸又经历了家庭重大事件，他要怎么爱我？他比我还无助！他比我还痛苦可怜！他比我还恐惧！他受了这么多苦，我还要求这样一个受伤的小男孩安慰我，给我爱，无条件爱我，各种陪伴我，请问他怎么给？他如何给？他根本就没有嘛！！！他也是个很痛苦受伤的小男孩！我得爸爸已经用他意识里的爱的方式，爱着我。无论他怎么对待我，都是因为他也被这样对待着，而他也无意识的在操作着同样的方式。

我是谁？→宇宙真相

我是一颗无限创造的光子，我是造物主意识和阴阳能量的结合，这些所有生命的经历都是我自己选择的，从而经验自己的神性面。这也是这个三维世界里，每个人必玩的游戏。而我现在愿意消融掉这些负面意识物，赢回本就属于我的爱与自由。现在，我已经在关系，每当觉察到悲惨信念启动时，停止攻击对方了，我愿意为自己负责，我愿意每个当下时刻保持觉知，看到它是如何想控制着我，我愿意一次次的消融，瓦解，击败它。

悲惨这个妖魔已经控制不了我了