精湛打磨后，也能成精品
同样材质的东西，在不同的人手里成为不同的东西，在艺术家手里能成为艺术品；在建筑家手里成为建筑精品；在一般人手里可能就是工具；在穷人思维手里就是一件可有可无的东西。
同样的产品或者服务，在不同人手里也能成为不同的东西。即便在同一个人手里，但是大脑经过不断更新迭代后的自己，也会成为不同的等级的产品和服务。
成为瘦身减脂行家路上，对课程的设计和对内容的把关都在不断地更新，就如说中说，每天不断自新，下苦功夫来坚持继续做下去，离精品还远么。
量变引起质变，无论是人还是服务还是产品，加以打磨，都能变换原有本质。
打磨服务打磨产品离不开个人的效率，这个时候也就精力管理。在成为行家路上，精力管理是必修课程。
从吃睡动可以有效帮助自己改善精力。
01.吃有营养，食物原本样子的食物，少吃或不吃精加工食物。每餐保持7到8分饱，不宜过饱。吃什么就是什么，好的营养帮助身体吸收，达到本来有的运作效果。
02.睡。保持充足的睡眠，每天同一时间起床，不赖床。
03.动。每天至少保持步数5000，无氧运动十分钟。运动可以提高身体基础代谢，让身体处于高效燃烧状态。
有好的精力，好的身体躯干才能帮助自己将注意力放在最重要（最容易出生产力上）的事情，做大事。
网友评论